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공복 유산소 오늘아침운동 완료! 2
블루마리 1 2023-09-04 10:21   조회 : 509
KakaoTalk_20230904_101830607.jpg (162.5 KB)

 

KakaoTalk_20230904_101830607.jpg


실내자전거 30분 탔어요..

오랜만에 하는거라..간단하게 30분하고 

폼롤러로 다리 풀어줬습니다.. ㅎㅎ

 

다이어트는 평생의 과제네요...

 

식단 신경 안쓰고 좀 프리하게 먹었더니

살이 붙어서 다시 다이어트 시작합니다..

 

 

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호네키키 다른의견 0 추천 0
공복 유산소 화이팅 입니다 !!! ^^
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블루마리 다른의견 0 추천 0
응원 감사합니다!! ^^ 오랜만에 했더니 힘드네요 많이.ㅋㅋ
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