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오늘의 운동 6
 1000lb 2 2023-11-08 21:13   조회 : 244

재택 교육 지겹습니다..

 

안움직이고 밥을 먹으니 살이 뒤룩뒤룩!! 크흡

 

현실을 마주하고자 오랜만에 쫄티 입고 운동했습니다..

 

오늘의 운동

플랫벤치 20×10 60×10 80×10 90×8 100×4 110×1 90×5 80×8 60×8

덤벨풀오버 20×15 30×12 35×8 30×10

인클라인 덤벨 프레스 30×12 35×10 40×4 35×6

밀프 30×15 40×15 60×10 60×5 40×10

케이블 크로스오버 15×15×5,가슴상단 10×12×5

 

벤치 쓰려고 짐 옮겨놓고 벤치프레스 땀 닦고 오는 사이 누가 벤치 가져감.....ㅋㅋㅋ

어이없어서 저기 뭐하세요? 물어보니 아, 먼저 쓰세요. 이러네요 ㅋㅋ

어디서부터 잘못된걸까요..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

어디서부터 잘못됐나.

이제 나는 어디로 가나.

ㅎㅅㅎ 고생하셨습니다.

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ㅠㅠ 이상한 동네에오...

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종드1 다른의견 0 추천 0

전 움직이고 밥먹어도 뒤룩 ㅜㅜ

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헿 인바디 찍으니 19프로 나왓어요

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종드1 다른의견 0 추천 0

킹받 ㅋㅋㅋㅋ

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@종드1 ㅋㅋㅋㅋ 식단 못하겠어요오오 치킨...

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