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오늘의 운동 4
종드1 2023-12-20 14:05   조회 : 284
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시덤숄

28키로 5회

 

 

 

 

 

밀프(스미스)

30키로 10회

 

 

비냉(스미스)

30키로 8회

 

시티드 사레레

8키로 10회

 

벤트오버레터럴레이즈(의자에서)

16키로 9회

 

 

 

리어델토이드 머신

70키로 10회

 

나중에 사이클 30분

 

 

운동평가: 운동 잘됨 ㄷㄷ

 


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뉴에라 다른의견 0 추천 0

컨디션최고 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
잔고는 최악 ㄷㄷㄷ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

요즘 뭔가 빡세게 하시네요.

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
살이빠지니까 좀 삘을 받아갑니다 ㅋㅋ
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