힙 어덕션 어브덕션 3세트
스미스 스쿼트 탑 3장 6회 백오프 2장 10회
싸이벡스 핵스쿼트 2장 10 10 8
싸이벡스 레그프레스 4장 3세트 다음증량
프라임 레그익스텐션 2장 3세트
써이벡스 레그컬 70lb 3세트
런닝머신 20분
다른의견을 사용할 경우 코멘트 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3 점을 받게됩니다.
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.
북마크
주소복사
공유하기
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
0