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오늘의 운동 4
종드1 1 2024-04-19 12:57   조회 : 207
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틀딱 익스텐션

26.5키로 8회

 

 

오버헤드익스텐션 (틀딱컬)

26.5키로 8회

 

 

오버헤드익스텐션 머신 (벌켄)

25키로 8회

 

 

 

 

케이블 프레스다운(랫풀에서)

30키로 8회

 

 

 

틀딱컬 

26.5키로 9회 

 

 

 

마이마운틴 

경사25 속도 3 30분

 

사이클

25분

 

운동평가: 오늘은 팔운동만 조금 하고 마무리했습니다 ㅎㅎ 내일은 부산에 생기는

짐레코 오피셜 센터에 가볼예정이라 힘을 좀 덜 뺏습니다 

KakaoTalk_20240419_125346904.jpg

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

틀딱ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
그게 바로저!
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

오호~

메.. 모...  틀.... ㄸ...

저런.. 바?라고 해야되나요?

오.. 처음봅니다. ㅇ.ㅇ

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종드1 다른의견 0 추천 0
예전 틀딱들이 쓰던 바벨입니다..ㅋㅋ 그래서 틀딱바 ㅋㅋ
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