헬린이인데 굳이 3분할은 너무 한부위 돌아오는 주기가 긴것 같아
2분할 법으로 운동하려합니다
1. 가슴,등
2. 하체 어깨
이렇게 돌리는 루틴 추천하시나요?
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초보면 2분할 또는 무분할 추천 드립니다
무분할도 조금 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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2
김승규라
