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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-05-20 15:27   조회 : 238

오전 자유수영

자유형 배영 번갈아가며

적당히만함

헬스

사이클 20분

펙덱 플라이 4셋

벤치 프레스 6셋

크런치 + 교차킥 1셋

스트레칭 40분

이번주는 부위별 10세트

스트레칭만 진행

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
메우뽕알아 다른의견 0 추천 0

수영까지!.. 대단하십니다👍

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

빡쎄네요 크크

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종드1 다른의견 0 추천 0
점점더 수영인의 모습으로 변해가시는느낌ㅇ..
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

6월부터 자유인갑니다 ㅋㅋ

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