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오늘의 운동 16
종드1 2 2024-05-23 12:50   조회 : 3753
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인클덤벨벤치

32.5키로 6회

 

 

 

스탠딩 체스트 프레스 머신 (패러럴)

45키로 9회

 

 

플라이 머신

80키로 9회

 

 

 

 

오후에

마이마운틴

경사25 속도3

30분

 

사이클

20분

 

운동평가: 오늘은 시간 없어서 후다닥 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트16
추피와두두 다른의견 0 추천 0
수고하셨습니다. 틈새 운동 하셨네요~!!^^
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종드1 다른의견 0 추천 0
감사합니다 ㅎㅎ 열심히 쪼개서 해야죠!
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

3:1로 잘 먹이시네요.

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
지방3:근육1입니다..

 

ㅋㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

어허, 저는 엄연히 3초, 1초 말씀드린건데 ㅋㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 아... 맛있는 녹돈돼지가 되는법 얘기인줄..^...^....

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
시간이 없어도 후다닥 하시는.. ㅎㅎ..

고생하셨어요. ^^

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종드1 다른의견 0 추천 0

깔끔하게 해서 그런가 별로 안피곤 하네요 ㅋㅋ

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heon0308 다른의견 0 추천 0

자세좋으시네요, 자극받아갑니다

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종드1 다른의견 0 추천 0

감사합니다^^

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