디스크가 안좋아진지는 꽤 됐는데 최근에 엑스레이 찍어보니
꽤나 많이 좁아졌더라고요.
매번 운동해야지 하다가도 좀 괜찮아지면 안하고 자세 나빠지고 그렇더라고요.
저 정신 차려야되죠? 지금이라도 운동 열심히 해야되죠?
그...근데 운동하면 확실히 좋아지는거죠?
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저처럼 방치하시면
협착옵니다...
그래도 아직 정신못차리고 운동안하네요... 히힛
협착의 단계가 되면 어떠신가요?ㅜㅜ
4,5디스크 판정 20년차 사는데 지장없네요 운동하세요 절대 시술같은거 하지마시고요
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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3
날렌시아가
