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오늘의 운동 8
종드1 3 2024-06-10 10:27   조회 : 306
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루마데드

125키로 6회

 

 

 

언더로우 

95키로 9회

 

 

시티드로우

90키로 7회

 

 

랫풀다운

80키로 7회

 

 

롱풀

80키로 8회

 

 

마이마운틴

경사30 속도3

30분

 

사이클

20분

 

오후에

하체운동 들어갈예정

 

운동평가: 주말에 계속 잘자서 그런가 힘은 좀 좋네요 ㅋㅋ

3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
폭주대디 다른의견 0 추천 0
꾸준하게 정말 대단하십니다.. 아침/오후 2번 운동하시는 건가요~?
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종드1 다른의견 0 추천 0
아 원래2회는 안하는데 오후에 수업이캔슬나서 반강제로 합니다 ㅜㅜㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 잘먹고 잘자고가 짱..

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ그게 맞는듯 합니다 확실히 오늘은 좋네요 
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 잘자는 일요일만 운동이 잘 되는듯요 ㅋㅋㅋ

막 10시간은 자는 거 같은데 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 수면시간따져보면 10시간 이상자는듯 합니다 ㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
요즘 거의 매번 유산소를 50분정도..

하시는듯... ㄷㄷ...

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종드1 다른의견 0 추천 0
후후..오후에 또 40분했습니다....

후.. ...

 

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