부스터 같은거 보면 아르기닌이랑 타우민 같은거 있잖아요
확실히 도움이 되긴하나요..?
+ 크리아틴 같은것도 초보자는 먹기 별로죠. ?
오메가 3도 어떤 곳 보면 효과 없다하고 어디서는 꼭 챙겨 먹으라하거 누구 말이 맞는지...ㅋㅋ
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부스터는 보통 카페인빨이 가장크고 아르기닌 타우린은 그냥 안먹는거보다 낫다 수준
크레아틴은 사람마다 차이는 있지만 체감될만한 수준입니다
초보자 상관없이 섭취 가능합니다 어차피 많이드셔도 배출됩니다
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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1
성진이예요
