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오늘의 운동 8
종드1 2 2024-07-18 12:13   조회 : 252

마이마운틴

경사25 속도3

40분

 

사이클

30분

 

운동평가: 오늘은 깔끔하게 유산소만 !

 

8월말까지 빡다이어트 가봅니다! 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 오늘은 유산소만 할 예정입니다.

요즘 폭식을 자주 해서 좀 빼야겠네요.

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0

8월말에 휴가를 잡아버려서 급빼야겟습니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 목표도 없네요.

화이팅입니다!

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종드1 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 ㅎㅎ 뭐라도 잡아야 좀 할거같아서 같이 뭐하나잡으시죠 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

마이마운틴에 사이클..

근육량은 보존하면서 유산소 효과는

보겠다는 거군요.

욕심쟁이시군요.  ㅎㅎ... ^^

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종드1 다른의견 0 추천 0
에이 정답보다 해설이 더 좋으신듯합니다 ㄷㄷㄷ 

 

그냥 있는거만 ㅋㅋㅋ 하고있습니다 ㅋㅋ 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

휴가용 몸만들기 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0

죽다!! 

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