포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 2
종드1 2024-07-23 09:07   조회 : 196
KakaoTalk_20240723_090000643.mp4 (9356.8 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20240723_090004713.mp4 (3318.5 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

인클라인 덤벨 벤치프레스

32.5키로 9회

 

 

스탠딩 체스트 프레스 머신

50키로 8회

 

스탠딩 체스트 프레스 머신(패러럴)

40키로 7회

 

플라이 머신

80키로 10회

 

싯업

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3 35분

 

사이클

25분

 

운동평가: 어제 회원님이 오픈런 성심당에서 빵을 사오셔서... 선물로 주시기에.. 먹어버렸...

 

ㅠㅠ

 

 


 

 

 

아침에 밥 시들었다고 바꿔달라고 항의하는 친구 짤

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트2
뉴에라 다른의견 0 추천 0

성심당은 먹어줘야죠 ㅋㅋ

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 먹고 후회를

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.