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[-15kg] 6시 정각부터 시작 2
헬스해스 2024-07-29 06:32   조회 : 631
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IMG_1332.JPG

 

 

 

am 

 

5:30 기상

 

5:45 에는 출발해야

 

5:55 입구 진입 가능

 

 

IMG_1328.JPG

 

 

 

IMG_1330.JPG

 

 

 

6:00 에는 헬스장 진입 운동시작

 

~ 7:30 

 

사이클 30분

 

근력운동 1시간

 

오늘 월요일 운동할 수 있는 

 

건강주셔서  감사합니다 ^^

 

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

화이팅입니다

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헬스해스 다른의견 0 추천 0
뉴에라님도화이팅입니다!
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