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오늘의 운동 4
종드1 1 2024-08-06 13:20   조회 : 168
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아웃타이

60키로 10회

 

이너타이 

45키로 10회

 

스쿼트

60키로 8회

 

 

 

 

부티빌더 벨트스쿼트(벌켄그립)

85키로 9회

 

 

 

파워레그프레스 

220키로 10회

 

파워레그프레스(대퇴이두)

220키로 9회

 

레그익텐

120파운드 9회

 

레그컬

60파운드 10회

 

마이마운틴

경사25 속도3 30분

 

사이클

25분

 

운동평가: 부티빌더에서 벨트스쿼트 해봤는데 딱 괜찮네요 ㅎ 사용빈도가 참다양해서 좋습니다 

체중은 오늘 지나야 복귀될듯..ㄷㄷ 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

부티빌더로 다양한 운동을 다 만들어서 하시는군요.

고생하셨습니다.

굿굿굿

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종드1 다른의견 0 추천 1
ㅋㅋㅋ생각보다 참 쓰임새 많은 머신이라 굿입니다
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1000lb 다른의견 0 추천 0

부티빌더가 앞으로 당길것 같은데 괜찮은가요?

저거 케이블에서 해도 재밌겠네요 켈켈

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종드1 다른의견 0 추천 0

보통 케이블에서 대체가 되긴 합니다 ㅋㅋ 부티빌더 은근 저거 엄청 무거워서 1도 안흔들려요 

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