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[-15kg] 새벽에 마친 3가지 운동
헬스해스 2024-08-20 08:32   조회 : 562
KakaoTalk_20240820_081150757_01.jpg (51 KB)KakaoTalk_20240820_081150757.jpg (45.5 KB) More files(8)...


굿모닝입니다 ’◡‘

새벽 5:30 에도 당근거래가 가능하네요 ㅎ

 

 

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그리고 8월의 크리스마스 선물 전달 :)
 

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저는 골프를 치지 않기에 ㅎㅎ
  
 

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새벽에 배송을 마치고

늘 일상대로 헬스장으로 :)
 
 

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 1. 비울 수 있는 기쁨이 크고 (당근)



2. 나눌 수 있는 기쁨도 크며 (선물)


3. 저축할 수 있는 기쁨도 큽니다 (체력)
 
 
 

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비우고 (미니멀)

나누고 (1日1喜 : 하루에 한 명 기쁘게 하기)

채우고 (근력 + 유산소)


오늘도 이 3가지 운동을 완료합니다 ’◡‘
 
오운완 :)

  

 

 

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