포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

10km 걸었습니다 ⁴

정기대

북마크 주소복사 공유하기

2 2024-09-04 21:30   조회 : 209
Screenshot_20240904_212723_shealth.png (24.6 KB)

파워링크광고등록안내

 

 

어디 올릴만한곳 없나 하다가

건강 포럼이 있더군요

 

내일도 화이팅

2 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

4

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

머이어드레 0 1

좋은 도전시작하신거 축하드립니다. 쓸데없는 첨언을 하자면 걷는건 피로도만 올리뿐이고 근육의 사용량이적어 그다지 효율적인 운동이 아니라고하네요. 건강하시다면 가볍게 달려 근육을 사용하여 주시는게 어떠실까요.

2024-09-04 21:56 | 덧글

1. 댓글주소복사

정기대 0 0

아직 10km뛰기엔 역부족인지라 걷고뛰고를 반복하려고합니다

2024-09-05 09:19 | 덧글

1. 댓글주소복사

초록종이 0 1

수고하셨습니다! 거의 천칼로리 태우셨네요!

2024-09-04 22:51 | 덧글

1. 댓글주소복사

최강귀염만두 0 1

저도 달리기전에는 걷기 많이했었는데 걷기도 정말 좋은운동같아요 고생하셨습니다

2024-09-05 08:39 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES