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240905 목요일 팔 ²

오늘도자넨가

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2024-09-05 20:40   조회 : 136

파워링크광고등록안내

덤벨 컬 15회 6셋

 

원암 덤벨 익스텐션 15회 6셋

 

컨센트레이션 컬 15회  6셋

 

벤치 딥스 15회 6셋

 

헤머 컬 15회 6셋

 

왼쪽 삼두 굉장히 자극적

 

날씨탓인듯

 

어깨 등 근육상당히 뭉쳐있음

(스트레스최상맥스)

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예아니오

도덜 0 0

날씨도 한 몫 하죠. 화이팅입니다!

2024-09-06 01:13 | 덧글

1. 댓글주소복사

오늘도자넨가 0 0

기온 낮은게 너무좋은데  제몸은 안좋아하네요ㅎ

2024-09-06 22:38 | 덧글

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