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오늘의 운동 6
종드님 2 2024-09-06 09:43   조회 : 180
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랫풀다운(언더)

80키로 8회

 

 

 

시티드로우(투암)

90키로 8회

 

 

 

케이블 어퍼 

40파운드+ 7회

 

인클라인 덤벨벤치프레스

32.5키로 7회

 

케이블 사레레

30파운드 12회

 

케이블 리어델토이드

40파운드 10회

 

 

 

 

마이마운틴

경사25 속도3

35분 

 

사이클

25분

 

운동평가: 어제 좀 폭주.. 처묵.. ㅠㅠ

 

KakaoTalk_20240906_093613228_02.jpg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
뉴에라 다른의견 0 추천 0

렛풀다운 저 그립 쓰고싶네요

그래도 잘먹음 운동은 잘되죠 ㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0
저그립이 참 좋아요 ㅋㅋ 요즘은 개인한텐 안파는거 같던데 
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

전 시티드로우.. 탐남..

꾹꾹 눌리면 한번에 터지기 마련이죠.

전 그래서 종종 버섯전골 같은걸로 폭식합니다.

닭가슴살 한봉정도 찢어넣고.. 하면 맛도 괜찮죠.

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종드님 다른의견 0 추천 0
웃긴게 어제 잘 참다가 집에갔는데 

와이프가 저먹으려고 남겨둔 샤브가 있어서 

그거 먹었더니 입맛터져서 폭주했습니다..ㅋㅋ 

전 그냥 아예 입을 봉해야합니다 ㅜㅜㅋ 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

맛있겠네요 와우

고생하셨습니다.

배가 고프네요 ㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0
제가 뭐먹은거 적어놓은줄 ㅋㅋ
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