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오늘의 운동 6
종드님 2 2024-09-10 11:46   조회 : 157
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인클라인 덤벨 벤치프레스

32.5키로 7회

 

 

 

스탠딩 체스트프레스 머신

50키로 8회

 

스탠딩 체스트 프레스 머신(패러럴)

40키로 7회

 

플라이 머신

80키로 8회

 

 

 

오후에

하체운동+유산소 예정

 

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

아이고 또 두탕 운동하시네요.

대보식 다이어트 ㅋㅋㅋ

대보협 대회도 뛰셨으니 맞는 말일지도 ㅎㅅㅎ

살은 조금만 방심해도 우리를 공격하네요.

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종드님 다른의견 0 추천 1
수업이 캔슬이 많이 되서 시간이 너무 어정쩡하게 길더라구요..ㅋㅋ

하지만 하체를 하는순간 힘이 털린걸 느끼고 이도저도 아니게 마무리했습니다..ㅋㅋㅋ 

대보때라인이긴 하죠 ㅋㅋ 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

가슴에 하체.. 유산소까지..

바쁜 하루시네요.^^


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종드님 다른의견 0 추천 0
시간이 너무 한가해서 안타까운 하루였습니다 ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

대근육 두개 넘 빡쎕니더 ㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0
망했습니다..ㅋㅋㅋ 하체는 아예 안한느낌 ㅠㅠ
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