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바벨운동 (스내치/행클린 등) 보호바지 있나요? 2
개동총각 2024-09-12 18:40   조회 : 173

안녕하세요 크로스핏 운동하는 40대남입니다

 

바벨운동을 매일 하는건 아니지만 할 때마다

 

바벨을 몸쪽으로 당기는 동작 시 '중요부위?' 상단에 

 

지속적으로 맞아서 심한 경우 멍이 드는데

 

보호대. 갖은거 있을지요?

 

보호대 겸용으로 입을 수 있는 바지가 있었으면 좋겠는데.

 

혹시 이런 문제 해결 방안 있을지요?

 

물론 자세가 좋으면 문제없겠지만 그러긴 힘들어요

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오판다 다른의견 0 추천 0
에공 자세를 가르쳐주는 코치 없나요? 

스내치든 클린이든 얼마나 중요한데 그걸 그렇게 해요 


클스핏은 코치 실력이 매우 중요해요/ 옮기시든지

※힙드라이브+래그드라이브의 타이밍을 존슨 안 맞게 연습을

반바지 레깅스 입고(창피하면) 그 위에 반바지 입으시면 되겠네요

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