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턱걸이 마의 구간 14개 7
한일갓갓 2024-09-22 23:08   조회 : 637

제기준으로 마의구간이 14개라 생각

14개까지는 올리기 쉬운데 14~16개 부터는 그 이상올리기가 힘드네요 

컨디션 좋은날은 16개까지는 되는데 한번도 그 이상을 해본적이..

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
YOGIYO 다른의견 0 추천 0

저 개인적으로는 마의구간이 8개인데... 10개 하고 싶네요

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한일갓갓 다른의견 0 추천 0
8개까지 하시는 분이라면 체중 살짝만 늘리면 10개는 쉽게 하실꺼에요
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감사랑 다른의견 0 추천 0

10개씩 10개씩 나눠서 20개를 해보셔요. 중간에 1분정도 쉬구요. 안되면 중간에 쉬는 시간을 늘려보셔요.  

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BetterLateThanNever! 다른의견 0 추천 0

한참때 쥐어짜서 최대가 10개인데. 지금은 매일 안나가서 8개밖에..

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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0
쮜어짜서 10개인데 언제면 14개...
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제피로스m 다른의견 0 추천 0

아침에 쥐어짜서 5개하고 상쾌하게 출근했는데... 시무룩 ...

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타이밍의귀재 다른의견 0 추천 0
국내 탑클래스 류시현씨 영상보고 따라해보세여 

20개정도 하려면 1분휴식하는 기준으로 7개씩 10세트가 가능해야 해여.

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