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[-15kg] 헬스장에 내 운동장비 가지고 다니기 2
헬스해스 2024-09-25 08:22   조회 : 536
KakaoTalk_20240925_081426626.jpg (101.9 KB)KakaoTalk_20240925_081426774.jpg (94.2 KB) More files(2)...


 

 

1. 오늘도 아침공기가 참 상쾌하네요.

 

2. 헬스장에 내 운동장비라하면 보통 베르사 그립, 벨트 정도일텐데

 

3. 중량도 무겁게 못치는 제게는 헬스그립은 오버스펙이더군요. 

 

한 중량 50kg씩 팍팍 들면 모를까

 

아직은 40kg대여서 사놓고 방치중입니다.

 

그대신 오늘부터 푸쉬업바를 가지고 다니기 시작했습니다.

 

 

KakaoTalk_20240925_081426626.jpg

 

 

 

4. 확실히 헬스장에 가지고 가니 더 하게 되네요.

 

5. 오늘 새벽에만 15개 한 셋트로 5번 했습니다.

 

6. 집에서는 육각 덤벨로 푸쉬업 하면 됩니다. 육각형태가 잘 고정시켜 줍니다.

 

 

 

7. 이 데카트론 푸쉬업바가 참 가볍고 부피도 별로 차지하지 않아서, 안쓸때는 포개서 옆자리에 뒀다가

 

 

KakaoTalk_20240925_081426774.jpg

 

 

 

8. 렛풀다운 할 때마다 한 번씩 해주니 가슴 어깨에 자극이 제대로 가고 참 좋네요.

 

9. 늘 느끼지만 "out of sight, out of mind"

 

 

10. 눈에 보여야 하게 됩니다.

 

 

헬스 가방에 넣어두는 장비가 하나 늘었습니다.

 

오늘도 즐겁게 땀 흘리고 하루를 시작합니다.

 

화이팅!!!

 

 

 

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아침 운동복 세탁되면 바로 계란후라이 3개 루틴 추가

 

 

IMG_5369.JPG

 

 

 

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반샛별 다른의견 0 추천 0

안녕하세요 글 잘보고있습니다

혹시 벨트도 하세요??

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헬스해스 다른의견 0 추천 0

네~

5만원대의

쉬크 2004 레드 제품 

선물받아서 가끔 쓰고 있습니다.

https://brand.naver.com/schiek/prod...

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