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웨이트 트레이닝 3
 집에서풀업 2024-09-30 10:10   조회 : 246

어제 가슴 운동을  해서

 

오늘 가슴에  근육통이 왔습니다

 

오늘  푸쉬업  해도 될까요 아님 쉴까요?

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곰도링~ 다른의견 0 추천 0

쉬어요

자극주고 재생회복해야 근육이큼

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황금마루 다른의견 0 추천 0
이런 질문 한다는 자체가 헤비유저는 아닐거고 그냥 계속 조집니다. 조지다 보면 아 이게 아니구나 하는걸 깨닫을때가 오거든요.
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집에서풀업 다른의견 0 추천 0

정보 감사합니다

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