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잠들기전 투게더 한숟가락의 효과는? 8
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초등학교시절 5년간 학교에서 방과후 수업으로 하는 수영을 했었습니다. 오래하다보니 학교대표로 수영대회에 자주 나갔습니다.
대회전날이면 꼭 코치님께서 오늘은 부모님께 투게더 사달라고해서 자기전에 한두 숟가락 먹고 자라~
라고 하셨는데요. 어릴적엔 평소엔 부모님눈치보여 사달라기힘든 투게더를 합법적으로 먹을수 있는 기회라서 신나서 부모님 졸라서 먹고 잠들곤 했습니다. 지금와서 생각해보니 이게 무슨 효과가 있을까 궁금해지는데 혹시 아시는분 계실까요?
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오오옷
shoot!
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전문가들(의사, 스포츠 관련자)이 모인 커뮤인 쿼라에 비슷한 질문이 있네요.
대체적으로 건강에 안좋지만, 약간의 아이스크림을 먹는 건 마음의 안정을 줘서 나쁘지 않다 정도 |