[-15kg] 샤워의 중요성

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1. 컨디션 난조일 때 그냥 머리만 감는 것과

2. 샤워를 하고 시작하면서 "그냥" 헬스장으로 출발하는 것과는 큰 차이가 있네요.

3. 샤워가 이렇게 푹 늘어지고 싶은 주말 하루를 부스팅 하는데 큰 역할을 할 줄이야.

4. 샤워! 하고 이번 한 주 운동을 정리해 보고 있습니다.

5. 어제 엔진오일 싹 비워내고, 좋은 것 넣어줬는데

6. 지난 묵은 오일 밀어내고 새 오일로 차 컨디션이 좋아지듯이, 앞으로 7천킬로 너끈히 달릴 수 있을 것 같네요!

7. 앞으로는 무조건 늘어지고 싶을 때 "따뜻한 물에 샤워부터"하고 헬스장으로 가야겠습니다.

8. 오늘도 출발합니다!

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