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오늘의 운동 6
종드님 1 2025-06-03 14:21   조회 : 346
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인클라인 벤치프레스 

80키로 5회

 

 

 

인클체스트 머신

70키로 7회

 

 

 

플라이 머신

100키로 8회

 

 

 

케이블 크로스오버

50파운드 9회

 

 

 싯업

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3

40분

 

사이클 

20분

 

운동평가: 오늘도 운영을 했지말입니다 ㄷㄷ

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남산사나이 다른의견 0 추천 0
아 휴일이라 쉬고 싶었는데 ㆍㆍㆍ

영상보니 나가야겠네요

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종드님 다른의견 0 추천 0
ㅎㅎㅎ 운동가즈아!
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꼬꼬마메시 다른의견 0 추천 0
멋집니다
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종드님 다른의견 0 추천 0
항상 좋은말씀 감사합니다 ㅎㅎ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ..

쉬는날 쉬는것..

그게 얼마나 좋은건지 모르시는 분이 많죠.

전 다행히 휴일이 걸렸지만.. 교대근무자다보니

가족이랑 쉬는게 자주 엇박 나거든요.

고생하십니다.^^;

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종드님 다른의견 0 추천 0
요즘은 사실 쉬는것도 돈이없어서..힘드네요 ㅠ
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