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오늘의 운동 6
종드님 2 2025-06-04 09:24   조회 : 277
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아웃타이

50키로 10회

 

이너타이

40키로 10회

 

풀스쿼트

80키로 8회

 

 

 

 

 

 파워레그프레스

240키로 8회

 

 

 

 

레그익스텐션

105파운드 9회

 

레그컬

45파운드 9회

 

오후에

어깨운동+유산소 예정

 

 

운동평가: 오늘은 두통이슈가 있어서 하체하다가 아웃..ㅠㅠ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
두통.. 많이 나쁜건 아니시길.. ^^;
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종드님 다른의견 0 추천 0
매번 그냥 고질병이라..ㅋㅋ 그러려니 합니다 ㅠㅠ
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꼬꼬마메시 다른의견 0 추천 0
하체하면서 두통이슈면 데미지가 2배 넘겟는데요 .. ㄷㄷ
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종드님 다른의견 0 추천 0
레그프레스 하다가 혈압 터지는줄 알았습니다 ㄷㄷㄷ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 시험 보고나서 컨디션 회복이 너무 안 됩니다 ㅋㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0
요즘 일이 많으신거같으시던데 파이팅입니다 ㅠ
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