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소식 다이어트가 위험한 이유..jpg 77
하이쿰 3 2022-04-08 12:47   조회 : 47209
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3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트77
Urrrrrrrr 다른의견 0 추천 1

설득력이 있네요.

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GGMM3 다른의견 0 추천 0

머리털은 못참지

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서기적 다른의견 0 추천 2
해본사람만 느낌

1000~1600칼로리 섭취로 2달  진행 => 10KG빠짐  몸상태 안좋아서 중단.  (인바디 근육 5KG, 지방 3KG  감소)

섭취칼로리 2000~2300올림   6개월 운동 => 근육 5KG복구.. 체중 그대로.. (지방 만 빠짐)

 

  

 

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땡스땡스 다른의견 0 추천 0

칼로리말고식단구성은어떻게하셨어요?

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우드버드 다른의견 0 추천 0

후자가 더 좋다는거죠?

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밥무로와 다른의견 7 추천 0

전자가 좋다는거죠...

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꼬마청년 다른의견 0 추천 0

@밥무로와 몸 상태 안 좋아서 중단이라고 써있잖아요....

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911킨더하임 다른의견 0 추천 0

@밥무로와 몸 상태 안 좋아서 중단하는 게 어떻게 더 좋아요

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밥무로와 다른의견 0 추천 0

@911킨더하임 

두달만에 10kg 감량. vs 6개월동안 몸무게 그대로 

단기간 봤을때 전자가 압도적...

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벌레들의합창 다른의견 0 추천 0

살 쪄서 빼야할 사람들이 2300 kcal 섭취 안 할까요?

물론 굶는 수준은 안 됩니다 

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