´ç½ÅÀÇ ¿¹¹ÎÇÔÀº £§°áÁ¡£§ ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ÿ°í³ £§Àç´É£§ÀÌ´Ù
1. ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·Ð ¹Ú»ç´Â ¾î·Á¼ºÎÅÍ ¸÷½Ã ¼¼½ÉÇÏ°í ¿¹¹ÎÇÑ ¼º°ÝÀÌ¾î¼ Ä£±¸µé·ÎºÎÅÍ µûµ¹¸²À» ´çÇÏ´Â µî ÀÚ½ÅÀÇ Àǻ縦 ºÐ¸íÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿´À½.
2. ±×·¯´Ù ´ëÇп¡ µé¾î°¡ ½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ¸é¼ ÀÇ¿Ü·Î ÀÚ±â¿Í °°Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í, ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÏ»ýÀ» ¹ÙÄ¡°Ú´Ù°í °á½ÉÇÔ.
ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·Ð (Elaine Aron) ¹Ú»ç
3. ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌ·± ¹®Á¦Á¡ÀÌ °¨°¢ Àڱؿ¡ ³Ê¹« ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϴ üÁú ¶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í 25³âÀÇ ¼¼¿ùÀ» µé¿©£§¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷£§ À̶ó´Â ÀǹÌÀÇ HSP (highly sensitive person) ¶ó´Â °³³äÀ» Á¤¸®Çß°í, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 1996³â <ŸÀκ¸´Ù ´õ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷> À̶ó´Â Ã¥À» Ãâ°£ÇÔ.
4. ÀÌ Ã¥Àº ¼¼°èÀûÀ¸·Î Å« ¹ÝÇâÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°¸ç º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú´Âµ¥, ±× µÚ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼ HSP ¿¡ °üÇÑ ¼ÀûµéÀÌ ÀÕ´Þ¾Æ Ãâ°£µÇ¸é¼ ½É¸®Çа踦 ³Ñ¾î ÀϹÝÀε鿡°Ôµµ Å« ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾úÀ½.
5. ÀÌ·¸°Ô Ưº°ÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Ã¥ÀÌ ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ Áö³ªÄ£ ¼¶¼¼ÇÔ°ú ½Å°æÁúÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ½.
6. ¾Æ·Ð ¹Ú»ç´Â ¾î´À ³ª¶óµç 15~20% Á¤µµÀÇ HSP °¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ÇÔ. ´Ù½Ã ¸»Çؼ Àüü Àα¸ÀÇ ¾à 20%´Â ³Ê¹« ¹Î°¨ÇÑ ¼º°Ý Å¿¿¡ »çȸ»ýÈ°¿¡ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù´Â ¶æÀÓ.
7. £§Highly Sensitive Person£§ (¸Å¿ì ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷)ÀÇ Áظ»ÀÎ HSP ´Â ȯ°æÀ̳ª ½Ã´ë »óȲ¿¡ µû¶ó ÈÄõÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Ư¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À¯ÀüÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¼±ÃµÀû ±âÁúÀε¥ ÇѸ¶µð·Î ¸»Çؼ, ¾î¸Ó´ÏÀÇ Å³»¿¡ ÀÖÀ» ¶§ºÎÅÍ ÀÌ¹Ì ±×·¯ÇÑ ±âÁú·Î Æò»ýÀ» »ì¾Æ°¡µµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³´Ù´Â °ÍÀÓ.
8. »ç¶÷ÀÇ ³ú´Â ¸¶À½ÀÇ ¾²ÀÓ»õ¿¡ µû¶ó Á¦°¢±â ´Ù¸¥ Ư¡À» º¸À̴µ¥, ½É¸®Çп¡¼´Â À̸¦ £§±âÁú£§ À̶ó°í ºÎ¸§.
9. ¼º°ÝÀ̳ª ÀΰÝÀº ÀÚ¶ó¸é¼ ¸¸µé¾îÁö´Â »ý°¢À̳ª Çൿ ÆÐÅÏÀÎ µ¥ ¹ÝÇؼ ±âÁúÀº °¨Á¤À̳ª Çൿ, ÀÚ±Ø µî¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â Å»ýÀûÀÎ ¸¶À½ÀÇ ÆÐÅÏÀ» ¸»ÇÔ.
10. Ÿ°í³ ±âÁúÀº Æò»ý º»ÁúÀûÀ¸·Î´Â º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ½.
11. HSP ´Â ¿©·¯ ŸÀÔÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÇÑ °¡Áö °øÅëÁ¡Àº Àڱؿ¡ ¹«Ã´ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÑ´Ù´Â °ÍÀε¥ ƯÈ÷ ÁÖº¯ÀÇ ¼Ò¼ÒÇÑ º¯È, »ö´Ù¸¥ °Í, ¹Ì¹¦ÇÑ °¨Á¤, ºÐÀ§±â, ¸öÀ¸·Î ´À³¢´Â °¨°¢ µî ÀÛÀº Çö»óµé¿¡ ´ë´ÜÈ÷ ¿¹¹ÎÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸À̴ Ư¼ºÀÌ ÀÖÀ½.
12. ÀÌ´Â Å»ýÀûÀ¸·Î °¡Áö°í ÀÖ´Â ½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ ¼ºÁúÀÌ ³²´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÀϾ´Â ÀÏÀÌ°í, Å»ýÀûÀ¸·Î µÐÇÑ »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ ÇÏ¸é ¹Ý´ë·Î ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ´Â °ÍÀε¥, HSP ´Â ±×Áß¿¡¼µµ ´ë´ÜÈ÷ ¿¹¹ÎÇÑ °¨°¢À» °¡Áö°í ÀÖÀ½.
13. HSP ´Â ¿ì³ú ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª¼ ½ÅüÀÇ ¿©·¯ °¨°¢µéÀÌ ¼·Î Çùµ¿Çؼ È°¼ºÈÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì °ÇÏ°Ô ÀϾ´Âµ¥ À̸¦ µÎ°í °ø°¨·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.
14. »ó´ë¹æÀÇ Ç¥Á¤À̳ª ¸ñ¼Ò¸® Åæ, ¸öÁþ µî¿¡ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇؼ »ó´ë¿¡°Ô µ¿Á¶ÇÏ´Â µ¿Á¶¼ºµµ ³ôÀºµ¥, ±×¸¸Å ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ½±°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Å»ýÀûÀÎ ¿¹¹ÎÇÔ ´öºÐ¿¡ »ó´ëÀÇ °í¹ÎÀ» µè±âµµ Àü¿¡ ±×ÀÇ ³»¸éÀ» ²ç¶Õ¾îº¼ ¼ö ÀÖ¾î ŸÀο¡°Ô ½±°Ô ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖÀ½.
15. ¿¹°¨À̳ª Á÷°¨ÀÌ °ÇÑ HSP´Â ´©±¸¿¡°Ô ¹è¿î °Íµµ ¾Æ´Ï¸é¼ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¹Áö·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í, »ç¹°ÀÇ º»ÁúÀ» ²ç¶Õ°Å³ª ÁÖº¯ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ±Ý¼¼ ÆľÇÇس»´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³².
16. Ãʴɷ°ú °°Àº °¨¼ºÀ̳ª ´É·ÂÀ» °¡Á³±â¿¡ Á¶±Ý ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿µÀûÀΠüÇèÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÀ½.
17. ¹«¾ùÀ» Á¢ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ °ð¹Ù·Î ´À³¢°Å³ª ¾Ë¾Æ³»´Â ´É·ÂÀÎ Á÷°¨·ÂÀÌ ¼Û°÷ó·³ ³¯Ä«·Î¿î °Íµµ HSP ¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °øÅëÀûÀΠƯ¡ÀÓ.
18. ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â Çö»óÀÇ À̸鿡 µµ»ç¸° ÁøÂ¥¸¦ Àо´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í, £§Áö±Ý, ¿©±â£§¶ó´Â ¸ñÀüÀÇ »óȲº¸´Ù ºñÀüÀ̳ª Àǹ̸¦ °¨ÁöÇØ ³»´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³².
19. ³²µéÀÇ ´«¿¡´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀÛÀº Â÷À̸¦ ¾Ë¾Æ³» ÁÖº¯À» ³î¶ó°Ô Çϰųª ƯÀ¯ÀÇ °íÁýÀ¸·Î ½±°Ô °ÝÁ¤¿¡ ºüÁö°í, ¿Ïº®ÁÖÀÇ¿¡ ÁýÂøÇϰųª ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô ¾ö°ÝÇϴٴ Ư¡µµ ÀÖÀ½.
20. À̼ºÀûÀ̶ó±âº¸´Ù °¨¼ºÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¿¡ °Çϸç, ´ëºÎºÐÀÇ HSP µéÀº ¿¹¼úÀûÀÎ °¨¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ¼¶¼¼ÇÑ Ç¥Çö·ÂÀ» µå·¯³»°Å³ª ƯÁ¤ÇÑ ¿¹¼ú ºÐ¾ß¿¡ ±íÀÌ ¸ôµÎÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸À̴µ¥, ¹Ì¼úÀ̳ª À½¾Ç ºÐ¾ß¿¡¼ Å« Á·ÀûÀ» ³²±ä ¿¹¼ú°¡µéÀÇ »ý¾Ö¸¦ ´Ù·é Àü±â ÀÛÇ°À» º¸¸é »ó´ç¼ö°¡ ÀÌ·± Ư¼ºÀ» º¸ÀÓ.
21. HSP ´Â ´ë¼ö·ÓÁö ¾ÊÀº ÀÏ¿¡µµ ¸÷½Ã ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϱ⠶§¹®¿¡ º¸Åë »ç¶÷µéÀÇ ´«¿¡´Â À¯º°³ª°Ô ÇൿÇÏ´Â °Íó·³ º¸ÀÓ.
22. ´õ±¸³ª À̵éÀº ¹«Ã´ ¼Ò½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹«½¼ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ÀÏ´Ü ÀÚ±â Å¿À̶ó°í ¿©°Ü¼ ÀÚ½ÅÀ» ÃÖ´ëÇÑ ³·Ã߰ųª ±Á½Ç°Å¸®´Â ŵµ·Î ÀÏ°üÇϱ⵵ÇÔ.
23. HSP ÀÇ °øÅëÁ¡Àº ¸¶À½ÀÇ °æ°è¼±ÀÌ ºÐ¸íÇÏÁö ¾Ê°í, âÁ¶¼ºÀÌ ¹«Ã´ dzºÎÇÏÁö¸¸, ³Ê¹« °ø»óÀûÀ̶ó Çö½ÇÀ» Á¦´ë·Î ÆľÇÇÏÁö ¸øÇϴ Ư¼ºµµ ÀÖÀ½.
24. ±×µéÀº ŸÀÎÀÇ °íÅëÀ» À绡¸® °¨ÁöÇؼ ¾î¶»°Ô Ç®¾îÁà¾ß ÇÒÁö¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â µ¿Á¤½ÉÀ̳ª ¹è·Á½ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª ÀÚ¿øºÀ»ç °°Àº ÀÏ¿¡ ¾î¿ï¸®Áö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½±°Ô ÇǷθ¦ ´À²¸ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ¿¡ ÁöÄ¡°í ¸¶´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ½.
25. HSP ´Â Àͼ÷ÇÑ »ýÈ° ȯ°æ¿¡µµ ½Å°æÀÌ Ä®³¡Ã³·³ ³¯Ä«·Î¿öÁ®¼ Á¦Ç®¿¡ ÇǷθ¦ ´À³¢°í ÁÖÀ§ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ³Ê¹« ½±°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ½. ¶ÇÇÑ Å¸ÀÎÀÇ Àǻ翡 Ã浿ÀûÀ¸·Î ÈֵѸ®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼ Àڱ⸸ÀÇ »îÀ» ¿µÀ§ÇÏÁö ¸øÇϱ⵵ ÇÔ.
26. ´©±¸³ª ŸÀΰú ÀÚ½ÅÀ» ±¸º°Çϱâ À§ÇØ '³ª´Â ³ª, ³Ê´Â ³Ê' ¶ó´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æ°è¼±À» µÎ°í »ì¾Æ°¡Áö¸¸
HSP ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ °æ°è¼±ÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ¸ðÈ£Çؼ ŸÀÎÀÇ »ý°¢À̳ª ±âºÐ¿¡ ½±»ç¸® µ¿¿äÇÏ°í, ¿øÄ¡ ¾Ê´Â °¨Á¤ÀÇ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ¿¡ ÈÖ¸»¸®´Â ÀÏÀÌ ÈçÇÔ.
27. ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÀÚ±â Å¿À¸·Î µ¹¸®´Â HSP´Â »õ·Î¿î ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â £§¸ðÇè ½Ã½ºÅÛ£§ º¸´Ù °ú°Å¸¦ µ¹¾Æº¸°í ±×¿Í ºñ½ÁÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ´Ù½Ã ÀϾ ¹Ì·¡ÀÇ ÀÏÀ» ȸÇÇÇÏ´Â £§ÁÖÀÇ ½Ã½ºÅÛ£§ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸Å¿ì °ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÔ.
28. ±×·¡¼ ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ±×°ÍÀ» ¹Ý»çÇØ ³»Áö ¸øÇÏ°í ºÐ³ë, ½½ÇÄ, ÁÂÀý, °øÆ÷ÀÇ °¨Á¤¿¡ ½±°Ô ºüÁö°í, ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤µé¿¡ µÑ·¯½Î¿© Áö³»´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÀÚ±â Å¿À¸·Î µ¹¸®´Â ½À¼ºÀÌ »ý±â¸é ¸¶À½¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ºÐ³ë°¡ ŸÀÎÀ» ÇâÇÑ °ø°Ý¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ Àΰ£°ü°è¿¡ ¹«Ã´ ¼Å÷ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀÓ.
29. °úÀ×µ¿Á¶¼ºÀÌ À¯´Þ¸® °ÇÑ HSP´Â Á÷Àå¿¡¼ È°¡ ³ »ç¶÷À» º¸°Å³ª Æ®·¯ºíÀÌ »ý°Ü ÆØÆØÇÏ°Ô ½Å°æÀüÀ» ÆîÄ¡¸é¼ ´ë¸³ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» º¸¸é Á¦ 3ÀÚÀÓ¿¡µµ ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ½.
30. ¾Æ¹« »ó°ü ¾ø´Â ÀÏÀε¥µµ ¸¶Ä¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ôÇô ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò±î Á¶¹Ù½ÉÀ» ³»´Â °ÍÀε¥, ÀÌ·¸°Ô Àڱ⵵ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ¾îµÎ¿î ºÐÀ§±â¿¡ Àü¿°µÇ´Â ¸ð½ÀÀº HSPÀÇ ÀüÇüÀûÀΠƯ¡ÀÓ.
31. HSP´Â ºÎŹÀ» ¹ÞÀ¸¸é °¨´çÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¸é¼µµ ¹«¸®ÇÏ°Ô ½Â³«ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ÀÚ±âÁÖÀåÀ» °íÁýÇÒ Àڽۨ ºÎÁ·, ¹Ì¿òÀ» ¹Þ°Å³ª ¹èô´çÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº °¨Á¤, Áö³ªÄ£ Ã¥ÀÓ°¨, ±×¸®°í »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ ¹è·Á ¶§¹®ÀÓ.
32. °ÅÀýÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¤º¸Ã³¸® ´É·ÂÀÌ ´Ù¼Ò ´Ê´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÔ.
33. »ý°¢ÇÏ´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ °É·Á¼ ¿øÇÏ´Â ´äÀ» Áï°¢ ³»³õÁö ¸øÇÏ°í, ±×·¯´Ù º¸´Ï ´©±º°¡ÀÇ ÀÇ·Ú³ª Áú¹®¿¡ Áï´äÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÓ.
34. HSP´Â ¶ÇÇÑ ÀÚ±â ÀÇ°ßÀ» Á¦´ë·Î Ç¥ÇöÇÏÁö ¾Ê°í ¹«Ã´ ¿Â¼øÇϱâ±îÁö Çؼ ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¸·¿¬È÷ £§ÂøÇÑ »ç¶÷£§À¸·Î ¿©°ÜÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ Ç¥¸éÀûÀ¸·Î´Â ±×·¸°Ô º¸¿©µµ Ç×»ó ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Ó°Ô °ïµÎ¼ ÀÖ¾î À߸ø °Çµå·È´Ù°¡´Â ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁö°ï ÇÔ.
35. HSPµéÀº ¹®Á¦°¡ ÅÍÁö¸é ¹«Á¶°Ç ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÔÀ» Å¿Çϸç ÀÚÃ¥ÀÇ ´Ë¿¡ ºüÁö´Âµ¥ Çѹø ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÇ ´Ë¿¡ ºüÁö¸é ÁÖº¯ »óȲÀ» µ¹¾Æº¸Áö ¸øÇÏ°í ´õ ±íÀº ´Ë ¼ÓÀ¸·Î °í¼Ó ÁúÁÖÇÏ´Â ½À¼ºÀÌ ÀÖÀ½.
36. ¾µµ¥¾ø´Â »ý°¢À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â HSP´Â £§½ÇÆÐÇÏ¸é ¾î¼Áö?£§ £§Çس¾ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¸é ¾î¼Áö? £§ ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¸Å»ç¿¡ ºÒ¾È°¨À̳ª µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢¸ç »ì¾Æ°¨.
37. HSP¸¦ ÀÌ·± °ï°æ¿¡ ºü¶ß¸®´Â °ÍÀº ³ú ¼ÓÀÇ °Å¿ï ´º·± ½Ã½ºÅÛÀ̶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ºÎÀ§ÀÎ ÆíµµÃ¼´Â ¾î¶² Àڱؿ¡ ´ëÇØ ºÒ¾È°¨À̳ª °øÆ÷°¨ÀÇ Àǹ̸¦ °®´Ù ºÙÀÌ´Â ½Å°æÀÌÀÚ °Å±â¿¡ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ »ý±â¸é ´õ °ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¿ªÇÒ±îÁö ÇÔ.
38. HSP´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÀúÁö¸¥ ÀÛÀº ½Ç¼ö¿¡ ½ÉÇÏ°Ô µ¿¿äÇÏ¸é¼ ºÒ¾È°¨À» ´À³¢´Â ¼ø°£ °ú°Å¿¡ ´À²¼´ø ºÒ¾È°¨ÀÌ µÇ»ì¾Æ³ª°í, °á±¹ ÀÌ·¸°Ô µÇ°í ¸»¾Ò´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ À̲ô´Â ¿¬»ó¿¡ µ¹ÀÔÇÔ.
39. HSP ´Â ¼¶¼¼ÇÏ¸é¼ ¾ç½ÉÀûÀÌ°í Ä£ÀýÇÑ ¹Ý¸é¿¡ Ã¥ÀÓ°¨ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô °ÇÔ.
40. ±×·¡¼ ³ªº¸´Ù ÁÖÀ§ »ç¶÷À» ¸ÕÀú »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ¹«½¼ ÀÏÀ» Çصµ °ÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÙÀÌÁö ¸øÇÏ°í È¥ÀÚ °¨´çÇÏ·Á´Ù ÀÏÀÌ À߸øµÇ°Å³ª ´õµð°Ô ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À½.
41. ¹®Á¦´Â, ±×¶§¸¶´Ù ½ÉÇÏ°Ô ÀÚÃ¥¿¡ ºüÁø´Ù´Â °ÍÀε¥ Àΰ£Àº ½º½º·Î°¡ ¸¶À½´ë·Î Áö¾î³½ »ó³äÀ̳ª ¾î·Á¼ºÎÅÍ ¾çÀ°ÀÚ¿¡°Ô ±Í¿¡ µüÁö°¡ »ý±âµµ·Ï µé¾î ±íÀ̱íÀÌ »õ°ÜÁø ÇÊÅ͸¦ ÅëÇØ Àڱ⸸ÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î »ç¹°À» º¸´Â ½À¼ºÀÌ ÀÖÀ½.
42. ±×·¯´Ù º¸´Ï ´«¾Õ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â »óȲµé, Áï Àڱ⠸¶À½ÀÇ Åõ¿µÀ̳ª ÀڱⰡ ¸¸µé¾î³½ °Íµé¹Û¿¡ °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÓ.
43. Áö±Ý ÀڽŠ¾Õ¿¡ ³õÀÎ »óȲÀÇ ¿øÀÎÀº ¿ÜºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ ³»ºÎ¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °³¿¬¼ºÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ³ôÀ½.
44. ±×·¸´õ¶óµµ ³¡¾øÀÌ ÀÚ±â Å¿À» ÇÏ¸ç °í¹Î¿¡ ºüÁö°Å³ª ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌÇعޱ⸦ ¿øÇؼ´Â °áÄÚ ÇູÇØÁú ¼ö ¾øÀ½.
45. ´ë½Å ÀڽŸ¸ÀÇ »îÀÇ ÆÐÅÏÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷·Á ½½ÇÄÀ̳ª µÎ·Á¿ò, ºÐ³ëÀÇ °¨Á¤ ¾È¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¸¶À½ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ Á¦¶§¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô Ç¥ÃâÇÏ´Â ½À°üÀ» °®´Â´Ù¸é ¸Å»ç¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ´õ¶óµµ ¸¶À½ ÆíÈ÷ »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ½.
46. HSP °¡ ¼Ó ÆíÈ÷ »ì±â À§ÇÑ ¸î °¡Áö Á¶°ÇÀº, ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°±â À§ÇÑ ´ëÀÀ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í, ½º½º·Î¸¦ ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½°¡ÁüÀ» °®°Å³ª °¢¿À¸¦ ´ÙÁö¸ç, ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ù¿¡ ¿¹¹ÎÇÑÁö¸¦ ¾Ë¾Æ³»´Â °ÍÀÓ.
¾Æ·¡´Â HSP ¼¿ÇÁüũ ¸®½ºÆ®ÀÓ.(25°¡Áö)
# ÇØ´ç Ç׸ñÀÇ ¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï HSP ±âÁúÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ½.
1. Ç×»ó ÀÚÃ¥Çϰųª ÀÚ½ÅÀ» ºÎÁ¤ÇÑ´Ù.
2. ÀÛÀº ¼Ò¸®¿¡µµ ½Å°æÀÌ °Å½½¸± ¶§°¡ ¸¹´Ù.
3. Ç×»ó ¿òÂñ°Å¸®°Å³ª ±Ý¹æ ÃÊÁ¶ÇØÁø´Ù.
4. °ÆÁ¤°Å¸®°¡ »ý±â¸é Çì¾î³ªÁö ¸øÇÑ´Ù.
5. ¹æÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
6. ºÐ³ë¸¦ Á¦´ë·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
7. ³ªº¸´Ù ŸÀÎÀÇ °áÁ¤¿¡ µû¸¦ ¶§°¡ ¸¹´Ù.
8. ¹®µæ °ú°ÅÀÇ ³ª»Û ±â¾ïÀÌ ¶°¿À¸¦ ¶§°¡ ¸¹´Ù.
9. ´©±º°¡ ³ª¸¦ °¨½ÃÇϰųª ¿åÇÏ°í ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù.
10. ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Âµ¥ ³ª¿¡°Ô¸¸ º¸ÀδÙ.
11. ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ½±°Ô Áø½ÉÀ» Åоî³õÁö ¸øÇÑ´Ù.
12. »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ðÀÎ Àå¼Ò³ª ¼úÀÚ¸®°¡ ¾î»öÇÏ´Ù.
13. ³²µéÀÌ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ÇÏ´Ù º¸´Ï Ç×»ó ÇÇ°ïÇÏ´Ù.
14. ³²µéÀÇ °¨Á¤¿¡ µû¶ó °¨Á¤ÀÌ Á¿ìµÉ ¶§°¡ ¸¹´Ù.
15 .±Ý¹æ ´©±º°¡¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ°Å³ª ÀÇÁ¸ÇÑ´Ù.
16. ¾î·ÈÀ» ¶§ºÎÅÍ ºÎ¸ð¿¡°Ô Áö¹è´çÇÏ°í ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù.
17. µÎ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀÏÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
18. °©ÀÛ½º·´°Ô ¿¹Á¤ÀÌ º¯°æµÇ¸é È¥¶õ½º·¯¿öÁø´Ù.
19. ´©°¡ °©Àڱ⠳» À̸§À» ºÎ¸£¸é ȵé¦ ³î¶õ´Ù.
20. º°°Í ¾Æ´Ñ ½Ç¼ö¿¡µµ ½ÉÇÏ°Ô µ¿¿äÇÑ´Ù.
21. ´©°¡ ³»°Ô ȸ¦ ³»°Å³ª ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ħ¿ïÇØÁø´Ù.
22. ÇÏÂúÀº ´ëȳª Àâ´ãÀÌ ºÎ´ã½º·´´Ù.
23. ÁöÀûÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¿ÏÀüÈ÷ ºÎÁ¤´çÇÑ °Í °°´Ù.
24. ÀüÀÚÆijª ÈÇÐÁ¶¹Ì·á°¡ ³Ê¹« ½Å°æ ¾²ÀδÙ.
25. ¹ã¿¡ ¹º°¡ ºÒÆíÇؼ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
¸¸¾à À§ÀÇ Ç׸ñÀÌ 1~2°³¹Û¿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê´õ¶óµµ ±× ºÎºÐÀÌ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î °ÇÏ´Ù¸é HSP ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ½
47. HSP °¡ ÀÖ´Ù¸é ¹Ý´ëÀÎ HSS µµ ÀÖÀ½.
48. ¹Ì±¹ÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ ¸¶ºó ÁÖÄ¿¸¸ Àº À̵éÀ» HSS(High Sensation Seeking) ¶ó°í ºÎ¸§.
49. À̵éÀº »õ·Ó°í °Ý·ÄÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¸Àº¸´Â °É Áñ±â¸ç, ±×·¯ÇÑ Ã¼ÇèÀ» À§Çؼ¶ó¸é ¾î¶² À§Çèµµ ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê´Â ¼ºÇâÀ» º¸ÀÓ.
50. À̵û±Ý ÅÚ·¹ºñÀü ȸ鿡 µîÀåÇÏ´Â ¸ðÇè°¡µéÀÇ À̾߱Ⱑ ¿©±â¿¡ ÇØ´çÇϴµ¥ 100ÃþÂ¥¸® °íÃþ °Ç¹°ÀÇ ¿Üº®À» ¹åÁÙ Çϳª¿¡ ÀÇÇؼ
Ÿ°í ¿À¸£´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ±î¸¶µæÇÑ Àýº® À§¿¡¼ ¹Ù´Ù¸¦ ÇâÇØ ¹øÁö Á¡ÇÁ¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÀ½.
51. À̵éÀº Çϳª°°ÀÌ ¸ñ¼ûÀ» °Ç ¸ðÇè¿¡ Çູ°¨À» ´À³¢´Âµ¥, ÀÌ ¿ª½Ã À¯ÀüÀûÀÎ ±âÁúÀÓ.
52. À̵éÀÇ DNA ¼Ó¿¡´Â ¸ñ¼ûÀ» °É°í¼¶óµµ µµÀüÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹«¾ùÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù´Â ¾ê±âÀε¥ HSP ÀüüÀÇ ¾à 30ÆÛ¼¾Æ®´Â HSP¿Í HSS °¡ È¥ÇÕµÈ À¯ÇüÀ̶ó°í ÇÔ.
53. À̵éÀº °ÑÀ¸·Î º¸¸é ¸ðÇèÀûÀÌ°í È£±â½É °ÇÑ »ç¶÷ó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ »ç½ÇÀº ÀÌµé ¿ª½Ã ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é ½±°Ô ÇǷθ¦ ´À³¢´Â HSP ´Ù¿î ¸é¸ð¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ½.
54. ¹Û¿¡¼´Â ¹«Ã´À̳ª È°¹ßÇÏ°Ô ÇൿÇصµ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ µÈ µíÀÌ Á¶¿ëÇØÁö°Å³ª ³»ÇâÀûÀÎ »ýÈ°À» Áñ±â´Â »ç¶÷À̶ó¸é HSP ¿Í HSSÀÇ ±âÁúÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡Áö°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ½.
55. HSSÀÇ Æ¯Â¡Àº ¿¬¾Ö¸¦ ÇÒ ¶§ Àß µå·¯³ª´Âµ¥ ÁÖÄ¿¸¸ ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇϸé HSS ´Â ¿¬¾Ö °ü°è¿¡¼ °¡º±°í Çâ¶ôÀûÀ̸ç, È·ÁÇÑ ¿¬¾Ö Æí·ÂÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÔ.
56. ¿¬¾Ö¸¦ ÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, »õ·Î¿î ¿¬ÀÎÀ» ¸¸³¯ ¶§¸¶´Ù °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â »óȲÀ» üÇèÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÓ.
57. ÁÖº¯¿¡ ¿¬¾Ö °æÇèÀÌ ¸¹´Ù°í ÀÚ¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±×Àú ºÎ·¯¿öÇÒ Àϸ¸Àº ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ, À̼º¿¡ ´ëÇØ ÀÚ±ØÀ» ¿øÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áö°í °Å±â¿¡ ÇÔ¸ôµÇ¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÇöÀç »óŸ¦ ³ÃÁ¤È÷ µ¹¾Æº¼ ¼ö ¾ø¾î ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÓ.
58. ´Ù½Ã HSP ¾ê±â·Î µ¹¾Æ¿Í¼,
HSP ´Â ±×Àú Ÿ°í³ ±âÁúÀÏ »Ó Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ï HSP ¶ó´Â ±âÁú¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í ³ª¸é ¹®Á¦¾øÀÌ »çȸ»ýÈ°À» Çسª°¥ ¼ö ÀÖÀ½. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¸ðµç °Ç ÇϳªÀÇ ¿¡ÇǼҵ忡 Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» Ç×»ó ±â¾ïÇØ¾ß ÇÔ.
59. HSP°¡ Ç×»ó ¾È°í »ç´Â ÇǷΰ¨À̳ª ³ª¸¥ÇÔÀº º¸Åë »ç¶÷µéÀÇ ´«¿¡´Â ÀÌÇصÇÁö ¾Ê´Â °Ô »ç½ÇÀÌ°í, ±× ¶§¹®¿¡ HSP ¿¡°Ô´Â ³ª¾àÇÏ°í Ÿ¸ÇÑ Àΰ£À̶ó´Â µüÁö°¡ ºÙ±â ½¬¿îµ¥ ¹®Á¦´Â , HSP °¡ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ÀνÄÀ» ³¯Ä«·Ó°Ô °¨ÁöÇØ ³¾ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á °Å±â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ¼ ´õ¿í ÀÚÃ¥ÀÇ ´Ë¿¡ ºüÁø´Ù´Â °ÍÀÓ.
60.HSP ¿¡°Ô´Â ½º½º·Î¸¦ °Ý·ÁÇÏ°í À§¾ÈÇÏ´Â Àϸ¸Å Áß¿äÇÑ Àϵµ ¾ø´Âµ¥, ÀÌÀ¯´Â Æò¼Ò ½À°üÀûÀ¸·Î ¸Å»ç¿¡ ÀÚÃ¥ÇÏ°í ¹Ý¼ºÇÏ¸é¼ ÀÚ²Ù¸¸ ½º½º·Î¸¦ ¸ø³ »ç¶÷, ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷À¸·Î Ãë±ÞÇϱ⠶§¹®ÀÓ.
61.HSP´Â Åͳõ°í ÀÚ±âÁÖÀåÀ» °íÁýÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â ¼º°Ý ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÈֵѸ®´Â °æÇâÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¾ï´©¸£°í ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ ÀÇ°ß¿¡ ½±°Ô ÈֵѸ°´Ù´Â ¶æÀ¸·Î, ¹«Ã´À̳ª ¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÏ°í ¼øÁ¾ÀûÀÓ.
62. HSP ´Â ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ºÀÀÎÇÑ Ã¤ ÁøÂ¥ ¼Ó³»´Â ¸¶À½¼Ó¿¡ ¼û°ÜµÎ´Â °É ´ç¿¬ÇÏ°Ô ¿©±â¸é¼µµ ŸÀÎÀÇ ÀÌÇؽÉÀ» °ÇÏ°Ô ¿øÇÏ´Â ÀÌÁßÀûÀΠŵµ¸¦ º¸À̱⵵ ÇÔ.
63. ±×·¯¸é¼µµ À̵éÀº ´©±¸¿¡°Ôµµ ¹Ì¿òÀ» ¹Þ°Å³ª ¹«½Ã´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ºÎ´ÜÈ÷ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̴µ¥ ÀÌ·± ÀÏÀº »ç½Ç»ó ºÒ°¡´ÉÇϱ⿡ ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î ½Ç¸Á°¨ÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀÓ.
64. À̵éÀÌ ÁÖÀ§ÀÇ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ ½Å°æÀ» ²÷°í, ¹Ì¿òÀ» ¹Þ´Â »óȲµµ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê°í, ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ½º½º·Î °á´ÜÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ÀÚ±â´Ù¿î »îÀº ºÒ°¡´ÉÇÔ.
65. HSP°¡ »ç¶û¿¡ ºüÁö±â ½¬¿î ¸î °¡Áö ÀÌÀ¯°¡ Àִµ¥ »ç¶÷µéÀÇ »ý°¢¿¡ µ¿Á¶ÇÏ°í °ø°¨Çϱ⠽±´Ù´Â Á¡À̳ª, ÀÚ½ÅÀÌ ½º½º·Î °áÁ¤Çؼ »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Æ²ÀÌ ¾àÇÏ´Ù´Â Á¡ µîÀÌ ¿øÀÎÀÓ.
66. HSP ´Â À§·Î¸¦ ¹ÞÀ¸·Á´Â ¸¶À½¿¡ ÀÇ¿ÜÀÇ À̼º¿¡°Ô ¾î´À ¼ø°£ Á¢±ÙÀ» Çã¿ëÇÏ°í, »ç±Í°Ô µÇ¸é »ó´ë¹æÀÇ ¿ä±¸¿¡ ÀÀÇØ Áֱ⸸ ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¹À½.
67. HSP´Â ±×µéÀÇ ±âÁúÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ¿¹¼úÀûÀÎ È°µ¿À̳ª È¥ÀÚ¼ Áö³»´Â ÀÏÀ» Çã¿ëÇØ ÁÖ´Â, ÀÚ½ÅÀÇ Æ²ÀÌ È®½ÇÇÑ ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¸¸³´Ù¸é ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖÀ½.
68. ¿ìÁ¤À» ³ª´©´Â °ü°è¿¡ À־ HSPÀÇ ÀåÁ¡À» ¹ß°ßÇؼ ÀÎÁ¤ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ºñHSP¸¦ Ä£±¸·Î »ç±Í´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, HSPÀÇ Á¤ÁßÇÏ°í ¸Å¿ì ¼¶¼¼ÇÑ ºÎºÐÀº ¿¹¹ÎÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀÌ µ¿°æÇÏ´Â ºÎºÐÀ̱⠶§¹®ÀÓ.
69. ±âÁúÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¼·Î ¾î¿ï¸²À¸·Î½á, ½º½º·Î´Â ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Â °æÇèÀ» ÇÏ¸é¼ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.
70. HSP´Â ÆÀÀ» ÀÌ·ç´Â ½ºÆ÷Ã÷¿¡´Â ±Ý¼¼ ½ÈÁõÀ» ³»´Âµ¥, À̴ ŸÀΰú ¾î¿ï·Á È£ÈíÀ» ¸ÂÃß´Â ÀÏ¿¡ ÀûÀÀÇϱâ Èûµé¾îÇÏ´Â Ãø¸éÀ» °í·ÁÇϸé ÀÌÇØ°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀÓ.
71. ±×·¸±â¿¡ HSPÁß¿¡´Â Á¶±ëÀ̳ª ¿ä°¡ ¸¶´Ï¾ÆµéÀÌ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â ÀßÇÏµç ¸øÇϵç ÀÚ±â ÆäÀ̽º·Î È¥ÀÚ Çسª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®À̱⵵ÇÔ.
72. Àڱ⠰¨Á¤À» Á¦´ë·Î µå·¯³»Áö ¸øÇÑ Ã¤ ¹«Á¶°Ç Âü±â¸¸ ÇÏ´Â HSP ´Â ½ÉÀûÀÎ °íÅëÀÌ ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ÀÌÀüµÇ¾î ¾Æ¹« ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¿©±âÀú±â ¾ÆÇÁ°Ô µÇ±âµµ ÇÔ.
73. ³ú¿Í ÀåÀº ¼·Î ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â °ü°è·Î, °úµµÇÑ °ÆÁ¤À̳ª ¸¸¼ºÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀº À§Àå¿¡, ÀÛÀº ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀº ¼ÒÀå¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å´.
74. HSPµéÀÌ ¸¸¼º µÎÅëÀ̳ª À§À庴 °°Àº °íÁúº´À» ´Þ°í »ç´Â ÀÌÀ¯Àε¥ ´©°¡ ¹¹¶ó Çصµ, ȸ»çÀÇ ¾÷¹«°¡ ¾î¶»°Ô µÇµç »ó°ü¾øÀÌ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°´Â ÀÏÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÔ.
75. ƯÈ÷ À§Àå¿¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¾È°í Àִ ȯÀÚµé °¡¿îµ¥´Â À¯¾Æ±â ¶§ÀÇ ¼·½ÄÀÌ Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ³²¾Æ Àֱ⵵ Çϴµ¥ ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ ¹º°¡ À߸ø ¸Ô¾î ½ÉÇÑ ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù¸é, ±× ÀÏ·Î ÀÎÇØ Æò»ý ¼Òȱâ°ü¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â Áõ»óµéÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ½.
76. HSP´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ Ç¥ÃâÇÏ´Â °¨Á¤¿¡ ³Ê¹« ±íÀÌ °ø°¨ÇÏ´Ù º¸´Ï ±×µéÀÇ °í¹ÎÀ̳ª ¿ø¸Á, ºñ°ü °°Àº ¸¶À̳ʽº °¨Á¤¿¡ ½±°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ´Âµ¥ ÀÌ·± ¶§´Â ¹®Á¦Á¡À¸·ÎºÎÅÍ ÃÖ´ëÇÑ ¸ÖÂġ ¹þ¾î³ª¼ °ú°ÅÀÇ ÁÁÀº °æÇèÀ» ÅëÇØ ´õ ³ªÀº ÀÚ½ÅÀ» À̹ÌÁöÈ Çؼ ¹Ù¶óº¸¾Æ¾ß ÇÔ.
77. ¶ÇÇÑ, ¿Ç°í ±×¸§À̳ª ¼±ÇÏ°í ¾ÇÇÏ´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸»°í ¾î¶² »ý°¢À̳ª ÇൿÀÌ ÇÊ¿äÇßÀ½À», ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾úÀ½À» ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÔ.
78. ¹®Á¦ÀÇ ÇѺ¹ÆÇ¿¡¼ ½º½º·Î¿¡°Ô äÂïÁúÇÏ´Â ½À°üÀº ÀüÇô µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ¼ø¼øÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀ̴ ŵµ¸¸À¸·Îµµ ÀÚ½ÅÀ» ±àÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î º¯È½Ãų ¼ö ÀÖÀ½.
79. ºÎ¸ð´Ô°úÀÇ °ü°è¸¦ »ý°¢ÇØ º¸´Â°Íµµ ÁÁÀºµ¥, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ °ú°Å¸¦ µ¹¾Æº¸°í, ºÎ¸ð´ÔÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¾î¶»°Ô ±æ·¯Áá´ÂÁö, ºÎ¸ð´Ô²² ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò´ÂÁö¸¦ ±àÁ¤ÀûÀÎ °Í À§ÁÖ·Î »ý°¢ÇÏ¸é¼ ÇϳªÇϳª Àû¾îº¸´Â°Íµµ µµ¿òÀÌ µÊ.
80. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó¼ ¸¶À½¿¡ °¥µîÀÌ »ý±â°Ô µÉ ¶§´Â °í¹ÎÇÏ´Â °ÍÀ» ½º½º·Î ±×¸¸µÎÀÚ°í °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÔ. £§¹¹ ¾î¶»°Ôµç µÇ°ÚÁö£§ ¶ó°í ÁýÂøÀ» ³ö¹ö¸®´Â ¼ø°£,£§»ç½ÇÀº ÀÌ·¸°Ô ÇÏ°í ½Í´Ù£§°í ÇÏ´Â º»½ÉÀ» ¾Ë°Ô µÉ ¼ö ÀÖÀ½.
81. »ì¸é¼ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ³Ê¹« ½Å°æ ¾²¸é ±×µéÀÌ Á¤ÇÑ ±ÔÄ¢´ë·Î »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷ÀÌ µÊ. ±×·¯´Ï ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ, ÀڽŸ¸ÀÇ »îÀ» »ì°í ½Í´Ù¸é ½º½º·Î »ý°¢ÇÏ°í °áÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÔ.
82. HSP´Â ³ú¿¡ °¡ÇØÁö´Â ÇǷΰ¨À» ÁÙÀ̱â À§Çؼ¶óµµ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¶°µµ´Â º¹ÀâÇÑ »ç°í³ª °¨Á¤À» ½º½º·Î ´Ùµ¶ÀÌ´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ¾ß Çϴµ¥ Ãë¹ÌÈ°µ¿À» ÅëÇØ ÀÚ±âÀÇ °¨Á¤À» Á¦¾îÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈú ÇÊ¿äµµ ÀÖÀ½.
83. ´ëºÎºÐÀÇ HSP µéÀº Æò¼Ò¿¡´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ°í ½ÈÀº ÀÏÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ²Ú²Ú Âü¾Æ³»Áö¸¸, Çѹø È°¡ ¼Ú±¸Ä¡¸é ¾Æ¹«µµ ¸»¸± ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÈïºÐÇϱ⵵ÇÔ.
84. ÀÚ½ÅÀÌ HSPÀÌ°í Áö±Ý ±×·± »óÅ¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Ù¸é ³»¸é ±í¼÷ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Â °¨Á¤¿¡ ´«À» µ¹·Áº¸¸é ¹Ýµå½Ã ¸¶À½¼Ó ±íÀº °÷¿¡ µµ»ç¸° ÀÀ¾î¸®°¡ º¸ÀÌ°Ô µÇ´Âµ¥, ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ ½ÉÁ¤À» Åоî³õ°í ÀÌÇظ¦ ¹Ù¶ó¸é °¨Á¤ Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÊ.
85. °¨Á¤Àº ¾ï´©¸¦¼ö·Ï Æø·ÂÀûÀ¸·Î º¯Çϴµ¥, ÀÌ·± »óŸ¦ ¹«Á¶°Ç µÎ·Á¿öÇÏÁö¸¸ ¸»°í ´ç´çÇÏ°Ô ¸¶ÁÖÇؼ ¿Ö ±×·±Áö ÆľÇÇÑ µÚ¿¡ ¼ø¼øÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀ̸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÁøÁ¤µÇ±âµµ ÇÔ. ½º½º·Î¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ¿ë¼ÇÏ°í, ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÔ.
86. ½É¸®Çп¡´Â £§¾Þ°Å ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ®£§ (Anger management) ¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ½.
87. ºÐ³ë°¡ ÅÍÁö±â Àü¿¡ ½º½º·Î Á¶ÀýÇϴ ŵµ¸¦ °¡¸®Å°´Â ¸»·Î, ±×³É ¸·¿¬È÷ ºÐ³ë¸¦ ¾ï´©¸£°Å³ª Âü¾Æ³»´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ȸ¦ ³¾ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» ¶§ ÀûÀýÇÏ°Ô È¸¦ ³»°í, ±×·² ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ȸ¦ ³»Áö ¾Êµµ·Ï ½º½º·Î¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÔ.
88. ºÐ³ë´Â Àΰ£ÀÇ ¼ö¸¹Àº °¨Á¤ Áß¿¡¼µµ °¡Àå °·ÂÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °®°í ÀÖÀ½.
89. ±×¸¸Å ¾öû³ Æı«·ÂÀ» Áö´Ï°í Àֱ⿡ ¹«Á¶°Ç ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ºÐ³ëÀÇ °¨Á¤ ¾È¿¡´Â °íÅë, ½½ÇÄ,±«·Î¿ò, ¾ï¿ïÇÔÀ̶ó´Â ¸¶À̳ʽº °¨Á¤µéÀÌ µé²ú°í ÀÖ¾î¼ À̸¦ °è¼ÓÇؼ Ç°°í¸¸ ÀÖ´Ù º¸¸é ¿øÇÑÀ̳ª Áõ¿À·Î º¯ÇÏ°Ô µÊ.
90. ¾î´À ½É¸®ÇÐÀÚ´Â ºÐ³ëÀÇ °¨Á¤ÀÌ ÀýÁ¤¿¡ ´Ù´Ù¸¦ ¶§±îÁö´Â ¾Æ¹«¸® ±æ¾îµµ 6Ãʶó°í ¸»Çߴµ¥, ¿íÇÏ´Â ¼ºÁú¿¡ µû¶ó Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô È°¡ ³ªµµ Ã浿ÀûÀ¸·Î ÇൿÇÏÁö ¸»°í 6ÃÊ µ¿¾È¸¸ ±â´Ù¸®¸é ÁøÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ê±âÀÓ.
91. ºÐ³ë°¡ ÀýÁ¤¿¡ À̸£´Â 6ÃÊ µ¿¾È µÎ¼¼ ¹ø ½ÉÈ£ÈíÀ» Çغ¼ °ÍÀ» ±ÇÇϴµ¥ ¸¸¾à 6ÃÊ°¡ °æ°úÇßÀ½¿¡µµ £§ÀÌ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ´Â ȸ¦ ³»¾ß°Ú´Ù£§°í ´À²¸Áø´Ù¸é °ðÀÌ°ð´ë·Î °¨Á¤À» µå·¯³»´Â °Ô ÁÁÀ» ¼öµµ ÀÖÀ½.
92. ºÐ³ë´Â ¹°·¯³¯ ¼ö ¾ø´Â Àڱ⸸ÀÇ °¡Ä¡°üÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Â °Ý·ÄÇÑ °¨Á¤ÀÇ ÇϳªÀÓ.
93. ¾Õ¼ ºÐ³ë¸¦ Âü´Â µ¥´Â 6ÃÊÀÇ ½Ã°£À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù°í Çߴµ¥ ¾î¼¸é Âü°Ú´Ù´Â ¸¶À½ ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ¾ïÁ¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ±×·± ÀÚ¼¼¸¦ ã±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÔ.
94. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ºÐ³ë¸¦ ÇԺηΠǥÃâÇÏ´Â ½À°ü¿¡ ±æµé¿©ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ºÐ³ëÀÇ ±â¹Ì°¡ ´À²¸Áú ¶§¸¶´Ù ½½±×¸Ó´Ï ÀÔ¼úÀ» ±ú¹°¸ç Âü¾Æ³»°Å³ª Å©°Ô ½ÉÈ£ÈíÀ» Çؼ ½º½º·Î¸¦ ´Ùµ¶ÀÌ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÓ. ±×¸®°í ±×·± ½ÄÀ¸·Î Çؼ ¸¶À½À» ÁøÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é ½º½º·Î¸¦ ĪÂùÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Á® º»´Ù¸é ºÐ³ëÀÇ °¨Á¤ÀÌ Â÷ºÐÈ÷ °¡¶ó¾É´Â °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.
95. HSPÀÎ ÀÚ½ÅÀ» ³Ê¹« ¸ô¾ÆºÙÀÌÁö ¸»°í, ±×·± ±âÁú ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ Æ¯Â¡À̶ó°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸ç ½º½º·Î¸¦ ¾È½É½ÃÄÑ¾ß ÇÔ.
96. ¸¸¾à ºÒ¸é¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù¸é ÀÚ½ÅÀ» ÁúÃ¥ÇÏ´Â ´ë½Å ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÚ½ÅÀ» ³Ê±×·¯ÀÌ ¹Þ¾ÆµéÀ̶ó´Â ¶æÀÓ.
97. ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀº ¿À·ÔÀÌ º»ÀÎÀÌ ÁÖÀÎÀ̹ǷÎ, ÀÌ ¼¼»ó ±× ´©±¸º¸´Ù ÀÚ½ÅÀÌ ´õ Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ëÇØ Áà¾ß ÇÔ. Èûµé°í °í´ÜÇÒ ¶§Àϼö·Ï ÀÚ½ÅÀ» ´õ µû¶æÀÌ º¸µë¾îÁÖ´Â ¼Õ±æÀÌ ÇÊ¿äÇÔ.
98. ¹«¸®Çؼ ÀÚ½ÅÀÇ ±âÁúÀ» °íÄ¡·Á Çϰųª ¾Ö½á ±Øº¹ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ½. Å»ýÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ »ç°í¹æ½ÄÀÇ º¯È¸¸À¸·Î °³¼±Çϱâ´Â ´ë´ÜÈ÷ ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÓ.
99. Àü¹®°¡µéÀº HSP Áß¿¡¼µµ Ưº°ÇÏ°Ô ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº 4ÆÛ¼¾Æ® Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù°í ÇÔ.
100. HSP·Î »ì¾Æ°¡±â°¡ ´Ù¼Ò ºÒÆíÇÏ°í Èûµé´Ù Çؼ ¹«Á¶°Ç ÇÇÇÒ »ý°¢À» ¸»°í ±×¿¡ ¸Â´Â »îÀÇ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ°¡±â À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÔ.
¾Æ·¡´Â CASE º°·Î »óȲ¿¡ µû¸¥ ¼¿ÇÁÄÉ¾î ¸Å´º¾ó Àε¥ ´ä¾ÈÁö ¸¸ Åë°·Î °¡Á®¿Â ¼ÀÀÌ´Ï ¾Ë¾Æ¼ Âü°íÇϱ⠹ٶ÷.
- ¹®Á¦ÀÇ ÇѺ¹ÆÇ¿¡¼ Àá½Ã ¶³¾îÁ®¼ ½º½º·Î¸¦ ¹Ù¶óº»´Ù.
- ÁÁ°í ³ª»ÝÀÇ ±âÁØÀ¸·Î »ç¹°À» ÆÇ´ÜÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ±¦Âú´Ù°í ½º½º·Î¸¦ ´Ùµ¶ÀÌ°í, ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ Çö½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.
- ½À°üó·³ Ç×»ó '±¦Âú´Ù'¸ç Àڽſ¡°Ô À§·ÎÀÇ ¸»À» °Ç³Ù´Ù.
- ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÌ HSP ÀÓÀ» ¼ÖÁ÷È÷ Åоî³õ´Â´Ù.
- Ãß°¡ ¾÷¹«¸¦ ÇÇÇÏ°í ÈÞ½Ä ½Ã°£À̳ª ÈÞÀÏÀ» ÃÖ´ëÇÑ Áñ±ä´Ù.
- Àڱ⠾ÈÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¿Ü¸éÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ´ÝÀº ä ÀÚÃ¥Çϰųª, ÀÚ±âÇø¿À¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÀÚÁ¸°¨À» ȸº¹ÇÑ´Ù.
- °Å¿ï ¾Õ¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ Áø½ÉÀ» ¸»ÇØ º¸´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÑ´Ù.
- ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¼Ó¸¶À½À» Åоî³õ´Â´Ù.
- ½ÈÀº »ç¶÷¿¡°Ô ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ¸»ÇÏ°í ºÎµúÃÄ º»´Ù.
- °ú¹ÎÁõÀº ´©±¸³ª Á¶±Ý¾¿ °æÇèÇßÀ» °¨°¢À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
- ½É¸® Àü¹®°¡¸¦ ¸¸³ª »ó´ãÇÏ´Â °É ÁÖÀúÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- Æí¾ÈÇÑ °ø°£À» ¸¸µé¾î ÀÚÁÖ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ´Ù.
- ÀÚ½ÅÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í ´ç´çÇÏ°Ô ¸¶ÁÖÇÑ´Ù.
- Ä£±¸´Â ¸¹Àº ÆíÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â Æí°ßÀ» ¹ö¸°´Ù.
- Çѹø ¸¸³ª´õ¶óµµ ³»½ÇÀÌ Àִ ģ±¸¸¦ ¸¸³´Ù.
- Ä£ÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾à¼ÓÀ» ¸ÕÀú ±ÇÇØ º¸°Å³ª °ÅÀýÇغ»´Ù.
- ÀÏÀÌ ¸¹´Ù¸é »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿Í´Þ¶ó°í ºÎŹÇϰųª ¿ä±¸¸¦ °ÅÀýÇغ»´Ù.
- Á÷Á¢ ¸»Çϱ⠾î·Á¿ì¸é ¹®ÀÚ·Î ±ÇÇϰųª °ÅÀýÇغ»´Ù.
- ÇÇÇظ¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ Àڱ⠺»·¡ ¸ð½À´ë·Î ÇൿÇÑ´Ù.
- Á¶¾ðÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼±¹è³ª °¡Á·°ú ÇÔ²² À̾߱⸦ ³ª´«´Ù.
- ³»ÇâÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» ³ªÀÇ °áÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ Ư¡À¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.
- ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÇ °æÇâÀÌ °ÇÑ »ç¶÷µé°ú À̾߱âÇÒ ¶§´Â ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
- ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÇ °æÇâÀÌ °ÇÑ »ç¶÷µé°ú ÀÚÁÖ ¾î¿ï¸°´Ù.
- ŸÀΰú ³ª »çÀÌÀÇ °æ°è¼±À» ¸Ó¸´¼Ó¿¡ À̹ÌÁöÈÇØ º»´Ù.
- ³¸°¡¸²ÀÌ ½ÉÇÏ°í ¸»ÁÖº¯ÀÌ ¾ø´Ù°í ¸ÕÀú °í¹éÇÑ´Ù.
- ³¸¼± »ç¶÷°úÀÇ ´ëÈ¿¡¼´Â °£´ÜÇÑ À̾߱ê°Å¸®¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
- ´ëÈ°¡ °ï¶õÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î ¸¶µð ¸»À» ÁغñÇÑ´Ù.
- °¡±î¿î »ç¶÷µé³¢¸®ÀÇ ¸ðÀÓ¿¡´Â ÃÖ´ëÇÑ Âü¼®ÇÑ´Ù.
- ´ëÈ¿¡ ¼Å÷ Á¡À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¾ïÁö·Î ³ë·ÂÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ¸ö¿¡ Áö´Ï¸é ¸¶À½ÀÌ ³õÀÌ´Â ¹°°ÇÀ» ã¾Æº»´Ù.
- Àڱ⸸ÀÇ Ãë¹Ì »ýÈ°À» Áñ±ä´Ù.
- ÁöÀΰú »ó´ãÇÏ¸é¼ ³ÃÁ¤È÷ ÆÇ´ÜÇÒ ½Ã°£À» °®´Â´Ù.
- ´©±º°¡¿¡°Ô Áö¹è´çÇÏ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÇ¸é °ð¹Ù·Î µµ¸ÁÃĶó.
- ½º½º·Î¸¦ Èñ»ýÇϱ⸸ ÇÏ´Â ¾àÇÑ ¸¶À½À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¹þ¾î³ªÀÚ.
- ÀÚ½ÅÀÌ ÀÚ¶ó¿Ô´ø °¡Á¤ ȯ°æÀ» ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸»ÇØ º»´Ù.
- ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô »ç¶ûÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ½À°üÀ» °®´Â´Ù.
- ºÎ¸ð¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿¹ÀüÀÇ ¾çÀ°ÀÚµéÀÇ ÀÔÀåÀ» »ý°¢ÇØ º»´Ù.
- ³ª´Â ´©±¸¿¡°Ôµµ Áö¹è´çÇÏ´Â Á¸Àç°¡ ¾Æ´ÔÀ» ¹Ï°í ¼±¾ðÇÑ´Ù.
- ¾î¸° ½ÃÀý ºÎ¸ð¿¡°Ô ºÎÁ·Çß´Ù°í ´À³¤ ºÎºÐÀº Àؾî¹ö¸°´Ù.
- ÀÚ¿¬À̳ª µ¿¹°, ¾ÆÀ̵é°ú Á¢ÇÏ´Â ½Ã°£À» °®´Â´Ù.
- ¸¶À½¼Ó ´ä´äÇÔÀ» Á÷Á¢ ¸»·Î Ç¥ÇöÇÏ¸ç ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº»´Ù.
- ºÎ¸ð´Ô°ú ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ±¸º°Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù.
- º¹ÀâÇÑ Àΰ£°ü°è³ª ¾÷¹«¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
- ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾÷¹«¸¦ ¼Õ´ëÁö ¸»°í ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤ÇÑ´Ù.
- ºÐ³ë°¡ ¼Ú±¸Ä¡¸é ¹°À» ¸¶½Ã´Â µî ´Ù¸¥ ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù.
- ±×·± ½ÄÀ¸·Î ¸¶À½ÀÌ ÁøÁ¤µÇ¾ú´Ù¸é ½º½º·Î¸¦ ĪÂùÇÑ´Ù.
- ¾Æ¹«¸® ÀÚ½ÅÀÌ À߸øÇ߾ ½º½º·Î¸¦ Å¿ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
- ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.
- ½Ç¼ö¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ´ÙÀ½¿¡µµ ½Ç¼öÇÒ °Å¶ó´Â ÀüÁ¦ÇÏ¿¡ ´ëÃ¥À» ¼¼¿î´Ù.
- ½Ç¼ö¸¦ ¾ø¾Ö±âº¸´Ù ½Ç¼öÇϱ⿡ ³»°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇØ º»´Ù.
- °úµµÇÑ ¾÷¹«·Î ÇǷΰ¨ÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö È®ÀÎÇØ º»´Ù.
- ³²ÀÇ ºÎŹ¿¡ ¹«Á¶°Ç ÀÀÇÏ´Â ½À°üºÎÅÍ ¹ö¸°´Ù.
- ´çÀå °áÁ¤ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ³ªÁß¿¡ ÇÑ´Ù´Â ¿øÄ¢À» ¸¸µç´Ù.
- ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ °¡Áø »ç¶÷À» °¡±îÀÌÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ¸ñÇ¥ÀÇ 80ÆÛ¼¾Æ®¸¦ ÇØ³Â´Ù¸é ±×°ÍÀ¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
- µµ¸ÁÃĵµ ±¦Âú´Ù´Â °ÍÀ» ÀüÁ¦·Î ÀÏ¿¡ ºÎµúÃĺ»´Ù.
- ÀϺ¸´Ù ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÑ´Ù.
- '³Ê´Â ³Ê, ³ª´Â ³ª' ¶ó´Â ÁÖ¹®¿¡ Àͼ÷ÇØÁø´Ù.
- ÀÚ½ÅÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶À½À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀδÙ.
- ÀÚ±â Àü¿¡ Áñ°Å¿î ÀÏÀ» ¶°¿Ã¸®¸ç °¡º¿î ±âºÐÀ¸·Î ÀáÀ» ÀÜ´Ù.
- 20³â ÀÌ»ó HSP ¿¬±¸¿¡ ¸ôµÎÇØ¿Â ½Å°æÁ¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ ³ª°¡´©¸¶ ¹«Ã÷¿À ¾¾²²¼ ¾²½Å
<³Ê¹« ¿¹¹ÎÇؼ Èûµç ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ È¸º¹½É¸®ÇÐ> À̶ó´Â Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
- ¸Þ¸£´Ôó·³ ¹øÈ£ ºÙ¿´½À´Ï´Ù.
- »çÁøÃâó´Â unsplash ÀÔ´Ï´Ù.