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금연 노하우 (실제로 성공중) 55
프로금연러 6 2020-09-26 11:21   조회 : 29731

 

금연노하우 대공개

 

사실 대공개라고 할것까지야 없지만

제가 3년 동안 끊는다고 노래만 부르기를 반복하다가

실제 성공한 사례가 있어 공유드립니다.ㅎ

 

1. 시작일과 종료일을 설정(당연히 길게 해야 의미가 있겠죠?)

 

2. 자녀가 지켜보고 있는 느낌의 사진을 걸어놓기

 

3. 뽐뿌 금연포럼에 글인증 (회사에서 혼자 금연하기 뭔가 뻘쭘하고 힘들었는데 뽐게올리고 뭔가 같이 금연하는 느낌)

 

이방법으로 이제 2개월 좀 넘었는데 역대급으로 길게 금연중이네요ㅎ

 

다들 금연 성공하시고 건강하세요!

  • 금연 도와줘라 아들아
  • 금연도전 제발 이번엔 성공하고자 금연 포럼에 올립니다 근데 뽐뿌는 잘몰라.. 사진 오른쪽으로 어케돌리
https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_vie...

 

 

 

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punkspirits 다른의견 0 추천 0
Good!
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canoncan 다른의견 0 추천 1

응원합니다. 금연 성공하세요!!

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뽐뿌로장봐요 다른의견 0 추천 0

화이팅입니다. 꼭 성공하시길

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

사람에 따라 다르긴한데 개인적으로 고비는 2년차였던걸 기억해요. 3년차때 실패 ...

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보르미네 다른의견 0 추천 0
저는 차에다 생수병 한모금 마시고 그속에 안핀담배 여러가치 넣고 차에 실고 다니면서 담배생각나면 그걸보면서

생수마시며 흡연욕구를 참았던더같아요...

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데포로쥬 다른의견 0 추천 0
헐~ 담배를 넣은 생수를 드신거예요? ㄷ ㄷ ㄷ
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Nail 다른의견 0 추천 0

화이팅욤

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말금이 다른의견 0 추천 0
입 심심할때마다 마이쭈로 버텼네요
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아쿨스 다른의견 0 추천 0
저도 따라해야 겠네요....ㅋㅋ
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 4

재흡연 합니다...

챔픽스 처방 받으세요...

중독은 뇌를 다스려야 합니다.

챔픽스 금연병원가면 무료처방입니다.

진짜 효과 좋아요...

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