처음엔 어머니가 잠을 잘 못 주무셔서 사드렸고, 효과 좋다고 해서 가게 이모님들 두 분 것도 대신 주문해드렸어요.
저는 어머니 거 하나 받아서 몇 번 먹어봤는데, 생각보다 진짜 효과가 좋아서 이번엔 제 것도 따로 주문했어요.
매일 먹진 않고, 정말 너무 잠이 안 오는 날에만 먹어요.
자연스럽게 잠이 스르륵 오는 느낌이라 좋았어요.
6월 8일에 주문했고 6월 17일쯤 도착했어요.
배송은 평범하게 잘 왔고 포장도 깔끔했어요.
라무몰에서 몇 번 사보니까 믿을만한 것 같아서 계속 이용 중입니다.
진짜 잠 안 올 때 한 알 먹고 푹 자고 싶을 때 괜찮아요.
다만 3mg 이상 계속 먹으면 외부에서 멜라토닌이 계속 들어오니까 몸에서 멜라토닌을 생성안한다고하니
고용량 복용하실땐 주의가 필요합니다
저도 저희 어머니가 드시니까 검색도 해보고 GPT에 물어봤었어요.
의사 말이 아니니 정확한 정보가 아닐지도 몰라요 다만 고용량 장기 복용 안하려고 신경쓰는중입니다
아래는 GPT 가 말한 답변입니다..
고용량 복용 시 오히려 수면 리듬 혼란
자체 멜라토닌 생성 억제 가능성
끊으면 잠이 더 안 오는 느낌?
|