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60대 어머니 영양제.. (부탁 좀 드릴께요!)
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올해 67살 되신 엄마 영양제를 좀 사드려고 하는데
인스타, 유투브 보면 볼수록
다 먹어야 할것 같고.. 다 좋다고 하고 ㅠㅠ 정말
너무 어려워서 뽐뿌로 왔어요...
영양제 추천 좀 부탁 드리겠습니다
어디서 보고 이x제 흑염소진액..
말씀하셔서 차라리 영양제가 낫지않을까 해서요ㅠ
지금은 거의 아무것도 안드십니다..;
1. 무릎관절 안좋아서 주사도 몇번 맞으셨어요
안좋다가 좋다가 하셔요..
2. 장이 안좋습니다
조금만 찬거 먹어도 바로 화장실 가셔요
3. 한번씩 몸에 기운이 없다고 하셔요.
(그래서 흑염소 먹고 싶다고 ㅠㅠㅠ)
4. 콜레스트롤? 높다해서 이건 처방받아 먹고 있어요
5. 외할머니께서 간암으로 돌아가셔서
간에 굉장히 민감합니다. 최근 건강검진에서
지방간이 (약먹을정도는 아니지만) 살짝 있다 했어요
6. 눈이 침침하다. 가만있어도 눈물이 난다
요런 증상도 좀 있으시구요.
엄마 주변에 자꾸.. 갑자기 돌아가시는분들도 생기고
암환자들도 늘고 해서.. 좀 무서우신가봐요-
최근 하루 만보 걷기 열심히 하고 계십니다
아직 일도 하시구요...
아직 건강해보이시긴한데 그래도 지금부터라도
좀 챙겨드리고 싶은데.. 뭘 사드려야할지 ㅠㅠ
추천 부탁 좀 드리겠습니다!!
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하늘아래우리
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흑염소를 드실꺼면 성남 모란시장 알아보시구요 가서 염소보시고 들어가는 부수재료 더하고 빼실수 있구요 가격은 높습니다
종합비타민은 임팩타민 원스 정도 보세요 비타민C는 추가로 드셔야 할듯하구요
관절염은 블랙모어스 리프리놀인가 인가 있는데 이거는 효과가 반반 정도인듯하구요
비맥스 벤포벨 이런거 엄마 드셨는데 속쓰림에 임팩타민이 적다고 해서 바꿔드렸는데 속쓰림 없다고 하시네요
참고만 하세요 고수분들이 많으셔서 |
nahirishi
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의사가.. 간수치 올라갈수도 있으니 먹고 싶으면 흑염소 고기를 사먹으라고 하더라구요 ㅠㅠ 체력이 올라가는건 본인만 느끼는거니 저도 또 고민이네요 ㅠㅠ |
shoot!
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관절 안좋으시면 MSM(식이유황) 드시면 좋아요.
관절에 좋고 효과 입증된 성분은 msm, 콘드로이친, 초록입 홍합, 글루코사민입니다. 이들 성분이 골고루 많이 들어간 게 좋은 데 바싸요.
그래서 MSM만 들어가 있는 닥터스 베스트 가루 MSM이 가성비로는 좋아요. optMSM이라 검증된 msm임. 근데 맛이 맹물에 먹기는 힘듦. 알약 형태로 가면 가격이 비쌈. 쏜리서치 msm도 좋음. msm은 성분 구성에 따라 한통에 수십 만원까지 하니 잘 따져보세요. 저렴하게 가려면 닥터스베스트
2. 장이 안좋으시면 일단 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 조합으로 드시고 청국장 효소(황창연 신부님이 만든 거 추천)도 같이 드시면 좋아요. 장 영양제에 이렇게 3개로만 해도 십만원은 넘을 듯
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주끄
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간 안조으시면 액상으로 된 보약이나 액기스는 정말 조심하셔야 합니다.
간수치가 들쑥날쑥 합니다. 관절 - msm, 구연산 또는 킬레이트 마그네슘(통증관리, 산화마그네슘은 설사유발) 위장- 유산균 (자로우포뮬라 추천합니다.) 기운없을땐 - 비타민B, 홍삼(위장에도 좋습니다.) 콜레스트롤 - 오메가3 (함량따져보세요) , 마늘영양제 간건강 - 간암으로 가는 과정이 지방간 간경화 순이라서요. 눈침침 - 오메가3 권합니다. 눈영양제라고 따로 뭐 드시는건 간에 부담줄수도 잇을거같아서요.
영양제갯수가 아무리 많아도 연세있는 분들은 몸에 온전히 흡수되기가 쉽지않아서요. 간건강 걱정되시면 많이 드시는거도 피하는게 좋아보입니다. |
