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벌써 2년이 넘은거같은데
얼굴이 밤만 되면 가렵고 피지분비가 엄청납니다 ㅜㅜ
최근에는 술만 먹었다하면
여드름인지 뾰루지인지 모를 것들이 얼굴을 뒤덥네요
여기 저기 피부과도 가봤는데 모낭충이라고 하는데도 있고
지루성 피부염 이라고 하는데도 있고...다 다르네요
그렇게 처방받아서 약 먹어도 전혀 호전되지않습니다.
최근에 이리 저리 검색하다보니 장누수증후군 있으면
피부가 그렇게 될수도 있다더군요.,
장누수에는 낙산균이 좋다고해서 강미야리산 구매해서
기대를 가지고 오늘부터 먹기 시작했는데
혹시 더 괜찮은 영양제 없을까요~??
지루성 피부염에 블랙커민씨오일이 좋다 해서
3주 먹었는데 아무 효과 없어서 그건 중단했어요...
ㅜㅜ
2년전부터시면 체중변화. 몸안 내부 장기나 다른쪽이상생겨서 피부도 드러날수도있더라구요. 한의원.건강검진. 대학병원 피부과 방문해보세요.
커큐민(몸속염증관련 영양제) 한번드셔보세요. 수분이모지르면 피지분비가심해질때도있습니다. |
혹시 체중이많이줄으셨다면 당뇨검사한번해보세요. 손가락피찔러서하는것도있고 보건소나의원가서 당화혈색소해봐도되구요. 영양제보다 몸에이상있나 체크하는게우선같아요 |
런닝만 하세요. 땀나게 그리고 운동 후 간단히 물만 조금 드시고 주무세요. 아침 점심은 영양 골고루 가득한 식사로 하시고요. 약을 이용한 극복은 언제든 재발을 불러옵니다. 그냥 운동으로 체질 변화를 가져오시는 게 가장 낫습니다. |