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영양제 먹고 처음으로 효과를 체감한것.. 76
LightSeeker 6 2024-08-02 06:52   조회 : 33289

오메가3, 종합비타민 정도만 작년부터 꾸준히 계속 먹었는데..

솔직히 뭐가 좋은지 체감은 전혀 못했습니다

마그네슘을 지난달부터 추가로 먹기 시작했는데..

고혈압이 정상 혈압으로 내려왔네요..

몇년전 코로나때 살이 찌면서 혈압도 같이 높아졌었거든요..

지금은 그 살 다 빼고도 한참 더 빼서 20대 시절 몸무게로 돌아왔는데.. (현재 40대 중반)

그래도 혈압은 안떨어지고 여전히 높았습니다

식단관리도 꾸준히 하고 살도 열심히 뺐는데도 그대로여서 나이때문에 어쩔수없나.. 좌절중이었는데..

그러다가 마그네슘 결핍이 고혈압의 원인중 하나라는 얘기를 듣고 마그네슘 영양제를 지난달부터 추가로 먹고 있는데..

지난달 어느날 갑자기 정상 혈압이 찍히더니..

그 뒤로 계속 쭉 120/80 이네요..

고혈압의 원인이 여러가지 있겠지만 저같는 경우는 진짜 마그네슘 결핍이 원인이었나 봅니다

처음으로 효과를 확실히 체감한 영양제였네요..

가격도 싸고 앞으로도 챙겨먹어야겠습니다

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LightSeeker
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혹시라도 오해하시면 안되는게.. 마그네슘 먹으면 고혈압이 없어진다.. 가 아니라.. 마그네슘 결핌이 고혈압 원인중의 하나일수도 있다.. 입니다. 날씬하고 몸에 다른 이상도 없는데 혈압이 높으신분들은 한번 드셔보시면 좋을것 같습니다.
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