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27살 여자 26
qq피피켄뚜뽄 1 2024-10-27 16:47   조회 : 25341

이제는 영양제 챙겨먹어야 할 나이 같은데

기본적으로 어떤 영양제 먹어야 할까요?

주변에서 영양제 챙겨 먹는 거 보면 이것저것

많이 먹던데 유튜브로 찾아보니깐 외국제품만

보이는 거 같아서 어렵네요...!

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목록보기 코멘트작성 코멘트26
오마뉘
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연설하지마시고 운동하시면됩니다.
오마뉘 다른의견 0 추천 14

연설하지마시고 운동하시면됩니다.

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C-c-a-a 다른의견 0 추천 1

쏜리서치 종합비타민, 오메가3. 이렇게만 챙겨먹어도되요. 철분제필요흐먼 따로 챙겨드시굥ㅅ

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53347 다른의견 0 추천 1
돌도 씹어먹을 나인데 영양제 챙겨먹을 나이라고 하면..
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똑사세요 다른의견 0 추천 0

삼시세끼 잘 챙겨드시고 적당히 운동하면 20대는 무난히 넘어가요..

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HBAF 다른의견 0 추천 0

일단 돌부터 드셔보시고

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통블링 다른의견 0 추천 1
종합비타민, 유산균 정도면 됩니다 차근차근 필요할때 찾아드심 됨.

그리고 운동은 필수임다.

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쩔어단군 다른의견 0 추천 1

운동을 하세요. 영양제 백날 먹어봐야ㅋㅋ

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부여인 다른의견 0 추천 0

이게 맞습니다 영양제만 7~8종 먹는데 2년동안 활동을 안하니 검진결과가 처참해집니다

 가볍게라도 꾸준히 해주는데 어떤 영양제보다도 좋습니다.

 전엔 1달동안 계단 10단도 안타는 경우가 많았어요

 처음엔 일에 치이고 스트레스 받아서 퇴근후, 쉬는날 침대에서 OTT만 봤는데

 이젠 스트레스에서 해방되어도 습관성으로 집에서 쉽니다.

 특히 가족까지 다 그런 성향이면 다 골로 가는겁니다.

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잘먹고살자 다른의견 0 추천 1

남자

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깐부할머니 다른의견 0 추천 0
솔직히 별 체감효과 없더라고요

골고루먹고 운동하는게 맞는거같습니다

 

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