무조건 병원 진료요. 약 먹어야 돼요

병원에 같이 상담가셔요  우울증을 님이 도울수 있는 병이 아니에요. 

해당 주민자치센터, 정신건강증진센터 전화 상담말고 방문상담 지원 받으세요 길이 조금씨 보일 거에요

병원에 가셔서 상담을 받으세요 그리고 옆에서 어떻게 도와야 하는지도 물어보시고요~ 사람 마다 다르니 꼭 병원 가시길..

3년정도 우울증 치료받고 지금은 약 끊고 건강히 지내고 있습니다. 

되려 지나친 관심과 걱정은 더욱 우울하게 만들수 있으니 평소와 똑같이 대해주시되 평소에 교감이나 대화가 별로 없으셨다면 사소한 일상대화 위주로 얘기 많이 나누시고 점차 대화량을 늘리면서 맘을 열도록 해보세요.

그리고 무리되지 않는 운동... 예를 들면 골프, 배드민턴, 볼링 등... 취미 생활 유도해보시고 가급적 두분이서만의 시간을 보내도록 노력해보세요.

병원은 반드시 다니시되 수치를 보고 투약 결정해야 되지만 저라면 투약은 절대 안할것 같습니다. 저는 단약했지만 약 끊기가 엄청 어려운 편이고 부작용또한 너무 무서울 정도입니다.

자세한 얘기나 추가적 도움 필요하시면 얘기해주세요.

반드시 병원은 가야하지만 순서를 이렇게 하시라는 거에요

저도 이분 말씀이 가장 현실적이고 합리적인 방법인거 같습니다. 현재 상황에대한 정확한 진단과 대처가 필요하더라구요. 

병원 + 햇빛 맞으면서 걷기..

잘 설득해서 병원 먼저 가세요.

병원 진료 및 약 처방 잘 복용하는지 진짜 중요합니다.