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런린이 대회신청 후회하고 있네요 34
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처음에는 다이어트 때문에 걷다가
자연스레 유툽 러닝 알고리즘 타고 달리기 관심가지고
1분도 못뛰다가 20분 뛰고 좋아서 와이프 한테 자랑한게 몇달전인데
그기세로 신나서 10k 대회 신청했습니다
건강이랑 오래달리기가 좋아서 뛰던게
그래도 10k면 1시간에 들어와야지 라는 목표가 생기고나니
엄청 스트레스네요 ㅠㅜ
저랑 비슷하게 시작한 회사 동생은 530으로 잘만 뛰어 다니고
유툽에 보면 러닝 처음 하는 여자들도 10k 1시간 우습게 뛰고 하던데
저는 이제 겨우 1시간 10분 뛰고 있으니
이제 한달남은 대회 신청을 괜히 했나 하는 생각이 계속 드네요
뭔가 취미로 할땐 좋았던 것이
일이 되니 스트레스가 되는거 같은 느낌 입니다ㅠㅜ
그래도 느리기 뛰면 혼자서 10k 뛰고 같이 뛰면 16k도 뛸 수 있는데
530으로 뛰면 2키로 조금 넘으면 퍼져버리니.. ㅠㅜ
아 물론 처음 목표로 하던 건강은 조금씩 찾고 있습니다
혈압도 고혈압 1기에서 정상이되고
몸무게는 8키로 정도 빠졌구요
(총각때 몸무개 가려면 12키로 남았네요.. ㄷㄷ)
그냥 푸념글 한번 써봤습니다ㅠㅜ
다들 즐거운 러닝 하세요
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기록으로 달리면 답이 없다고 생각합니다. 우리가 선수는 아니잖아요 ^^
저는 5k 35분~40분 끊습니다. 60분에 10k 끊으려면 무릎 나갈꺼 같애서 찬찬히 뜁니다. 화이팅 하십쇼~ 저도 대회 나가려다가 아직은 떄가 아닌거 같아서 그냥 혼자 뜁니다. 방금도 뛰고 왔지만 스스로에 만족하며 데카트론가서 용품도 오늘 그냥 막 지르고 왔습니다. 추동복 섞어서 대부분 샀고 또 더 사렵니다. 와이프랑 밥도 먹고 사은품으로 모자도 덤 이런게 러닝의 묘미라고 생각합니다. |
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천천히 오래달리시는게 다이어트에도 더좋다고 하더라구요 ㅎ 전 10키로는 님보다 쫌빠르지만 16키로는 아직입니다 ㅠㅠ 천천히 700으로 해도 15가 최고네요 ㅠㅠ 부럽습니다 |
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처음마음으로 건강챙긴다 생각하시고 즐겁게 해요! 저도 대회신청하고 10k 60분내 강박관념생겼는데
기록생각안할때는 잘뛰었는데 대회신청하고 더 힘든거같아요
대회는 경험삼는다 생각하고 편하게 참가해보려고합니다
저도 2달 되었어요 |
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목표는 본인 수준에 맞게 설정해야합니다~ 남들 1시간 기본으로 하던데~ 6개월하면 50분안에 다들 들어오던데~ 이런거 남들 하는 말따라갈려면 스트레스받고 부상각입니다 사람마다 시작이 다르니 .. 누구는 1시간도 어렵고 누구는 50분도 금방하는거죠~ 현재 내수준에 맞게 대회목표 설정해야합니다~ |
