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10k 이지 러닝 2
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[오늘의 러닝] 시리즈
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40k달리고나서 근육통이 의외로 없길래 어제 달릴까싶었는데 그래도 초장거리뛰었는데 이틀은쉬어야겠다싶어서 이틀쉬고 오늘은 가볍게 달렸습니다
그런데 40k뛰기전까지 감기 잘 낫고있었는데 장거리뛸때마다 다시 악화되는것같습니다
오늘은 그래서 복장을 풀무장 비니 장갑 기모집업 긴팔 반바지 두꺼운타이즈 입고 달렸는데 딱 좋았습니다
바람도안불고 오늘은 달리기에 정말 좋은 날씨였습니다
겨울은 바람만안불면 달리기 참 좋습니다
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