작성자입니다 정정합니다 비만러너입니다

가속도가 붙은걸까요- 5분 좋네요

저도 비만인데...도저히 체력이 안되서 못 뛰겠던데..

계속 뛰시는거세요??아님 걷다가 뛰다가?

정찬성, 유명우, 이원희.. 이런 사람들은 더 뺄 지방이 없으니 수분까지 빼서 쥐어짜는거고요

비만, 과체중을 여기에 대면 안되죠ㅋㅋㅋㅋ

 물을 많이 먹어야 다이어트가 되는건데... ㅋㅋ

물을 안먹고 빼는건 수분빼는거고 

그냥 살이 빠지신듯

무조건 몸무게 줄일 목적이 아니라 

대부분 살찐게 '보기 안좋아서' 혹은 건강 때문에 다이어트하는건데

피부 보습에도 절대적인 수분을 줄이면

급속히 빠지는것처럼 보이는 효과는 있겠으나

흔히 말하는 '살뺐더니 급 늙었다' 는 소리를 듣게 되는겁니다.

대표적으로 조영구나 정준하가 바디프로필 찍을 목적으로. 근육 데피니션을 보여주기 위해 수분을 줄인게 지금까지 회자되는.. 살빼고 할아버지 됐다는겁니다ㅋ

그들이 바디프로필찍고 급 요요가 온 이유기도 하죠. 물 안마시고 갈증까지 참으며 했던 다이어트는. 결국 폭발하게 되어있는거거든요.

이종격투기 정찬성, 권투 유명우, 유도 이원희 체중감량 인터뷰 가져와서.  

물빼는게 다이어트라 자기도 식사줄이고 물마시는거 확 줄여서 7~8키로 뺐다더니 다치우셨넹