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발뒤꿈치 뼈가 아프면 뭘까요 24
러너 2025-03-29 06:28   조회 : 5712

다이어트하려고 

 

172 / 100 

 

에서 

 

91정도 왓습니다. 

 

근데 러닝머신할때마다 다른데는 하나도 안아픈데 ...

 

왼쪽 발 뒤꿈치... 가 아파요

 

손으로 그 부분  누르면 아프면서 시원한데 그부분만 어찌 마사지해주는 기계는 없는지

 

저주파치료기로 해도 그 부분에 전기가 안옴 ㅎㅎ

 

오른쪽은 약한데 왼쪽이 눌린느낌나면서 아프고 눌러주면 아주 시원하면서 아픔 ㅎㅎ

 

자세 잘못인가요 체중문제일까요 

 

무릎은 건강해요 ... mri찍어보니 의사샘이 너무 좋다고 하시는데 

 

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뒤꿈치 염증입니다..병원가셔서 치료 받으세요 나중에 고생하십니디..저도 그렇게 아프기.시작하더니 꽤 고생했습니다

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통풍임...약먹어보세요.  레알 통풍약 먹어보세요

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족저근막염 증상 같아요. 발다닥 통증도 생기는데 뒷꿈치도 같이 아프더라구요. 체중늘면 증상도 잘생기고...

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뒤가 아프면 아킬레스건염, 바닥이 아프면 족저근막염 입니다. 아픈 곳은 마사지 하거나 건들지 마시고 발바닥 가운데하고 종아리 뒷쪽 마사지하고 스트레칭 해주세요. 운동은 최소 1개월 쉬고, 치료도 병행하시고요.

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이분말이정확함

 

둘다 걸려봤는데 바닥이면 족저근막염

뒤면 아킬레스건염입니다.

 

족저근막염은 쉬는게 중요하고 아킬레스건염은 병원가서 치료 안받고 오래되면 석회화되서 잘 안고쳐진대요

 

 

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이말이 맞고 둘다 연결된 병이며 종아리 뒤 근육을 잘 풀어주어야 낫습니다.

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더해서 알아두면 좋을...앞쪽이 아프면 신경문제에요 전 늘 앞이아픔

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다들 자기 겪어본 증상 얘기하는거 같은데 아킬레스건 쪽이아니라 뼈가 아픈거면 뼈에 석회쌓여서 통증 유발하는 것일 가능성이큽니다. 체외 충격파 몇번 시술하고 차도 보시는게. 

 

그냥 병원 빨리 가세요

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이게 오래됏어요 근데 운동하고 활동많이하면 아프고 

 

놀고먹으면 또 없어지고 그래서...

 

크게 운동하는데 지장은 없는데

 

뭔가 체중에 눌린느낌이 나네요 

 

어땟든 병원가봐야겠네요

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발꿈치 지방 위축증후근일수도 있어요

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