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러닝 안해본 일반인이 하프 완주 할수 있을까? 31
러너 1 2025-04-06 13:13   조회 : 7451

첫번째 하프마라톤 나가서 가능하다는걸 알았고 이번주말 두번째 하프마라톤 대회 나가서도 완주했습니다. 

두 대회사이 저는 1km도 뛰지않았어요. 바쁜건 핑계고 애초에 목표도 잡지않았어요.

그냥 의지만 있으면 가능한것 같습니다. 

예 압니다. 하프나가서 완주할 의지의 10%만이라도 5km 러닝 연습하는데 투자했으면 더 쉽게 완주하고 기록도 잘 나왔을거란거

제가 하프에 나가는 이유는 몇가지가 있지만 하나를 꼽자면

3시간 가깝게 뛰면서 온갖 잡생각을 버리고 순수하게 내가 살아있구나를 느낄 수 있기 때문

비록 다리가 잠기고, 발가락 발목 무릎 허벅지 고관절 까지 성한곳이 없지만...

이제 딱 세번까지만 해보고 그만하려고요.

체계적으로 연습해서 부상확률도 줄이고, 올해안에 2시간이라는 목표가 생겼습니다.

저번에 어떤분이 댓글 다셨듯 

따라하지마세요 몸 망쳐요. 

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러너
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몸갈아서 완주하는게 의미가있나
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