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카보넨 공식 잘 적용한 건지 봐주세요
러너 2025-05-31 21:39   조회 : 439

최대심박 199

안정시 심박이 72입니다

카보넨 공식으로 존2를 구해보면

(199-72)*0.7+72=161

정도 나오는데 이게 맞나요?

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