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날이 더워지니 체력소모가 더 되는듯 3
러너
2025-06-01 17:21   조회 : 907

LSD하는데 평소보다 힘들어서 목표거리 못채웠네요

저번주보다 5키로 적게 뛰고 포기

날이 더워지니까 그런거맞죠?

저녁에 뛰어야하는건가.ㅠ

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전 28도 이상이면 해진다음에 뜁니다..
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5월부터는 새벽 4:30에 뜁니다. 쌀쌀하니 뛰기 좋아요
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당연하죠 수분도 체력입니다
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