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6km 6분 페이스면 굳이 런닝화 필요한가요? 36
러너
1 2025-06-23 17:03   조회 : 7704

1년에 250~300km 정도 뛰는 런린이입니다.

 

지금 550km 뛰었는데, 뉴발란스 1080 신었습니다.

 

한번뛸때 6km  5분40초대 페이스로 뜁니다.

 

이정도면 굳이 런닝화 안신고 일반 신발로도 괜찮을까요?

 

아니면 런닝화 싼거 페가수스41, 880으로 바꿔서 신으면 될까요?

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러닝화는 신으세요. 저는 한달에 250km 정도 뜁니다

카본화 말고 안정화 정도로

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새치기 좀

지금 뉴발 1080신고 있으면 충분해요

페가수스41이나 뉴발880이 

1080보다 좋지 않은데

 

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그냥 저려미 가성비 라인신어요

요즘 세일하는 서코니 엔스4 추천

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뛸만하시면 본인 편한거 신고 뛰세요

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러닝화 신으세요

무조건 부상 방지에 효과 있습니다

안아프고 운동하는게 최고 입니다

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빨리 달리려고 하는게 아니라 오래 뛸려고 하는겁니다. 러닝화 안신고 계속 뛰시면 관절 금방 나갑니다

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페이스에 상관없이 '러닝'을 하려면 러닝화 신어야합니다
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이런경우가  얼마전에  신발의 내구성 마일리지 우선인 xtep 2000km이 맞는경우같으신데요

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요즘 가격도 싸더군요

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안신어도 됩니다 저 6천원짜리 신고 한달에 100킬로씩 석달 뛰었어요

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