저도 런린이 입니다 카본화는 왜 사시나용?

아직 무게 더 빼시면 좋을거 같은데영

저는 10키로 500정도 ㄸ0

베넥2 사서 주1회 정도 본인 기준 빠르게 뛰는날(?)사용했더니 너무 신나고 좋았어요

근데 호카 카번화는 평이 좋은편이 아닌데

다른 대장급 카본화랑 가격 비교해보시고 하나 지르시죠

좋은놈으로 하나 장만하시면 또다른 러닝재미 느낄겁니다

제가 알기로 카본은 초보자가 쓰면 반발력이 심해서 발목 다친다고 들었습니다

일단 카본화 특징이 반발력이 우수 합니다

그런데 케이던스가 낮은분들이 이걸 신으시면

카본화의 반발력을 이용을 못하고 오히려

몸에 데미지만 축적이 되는꼴이 됩니다

결국 초보자?(케이던스가 느리고 접지시간이 긴 주다들)

은 카본화보다는 안정화 계열로 가시는게 맞는듯

하고  

부상방지를 위해서 라도 자세교정 받는걸

추천드립니다

요즘 마라톤 인구가 많이 늘어나면서 

달리기를 쉽게보고 그냥뛰면 되겠지 하고 

많이들 뛰시는데 진짜 민감한 운동이고

아주 미세한 변화에 누적되미지로

큰 부상으로도 이어질수 있습니다

가급적 런닝크레스 몇달만 이라도 다니시길 추천

드립니다

호카  카본x3는 그나마 카본화 중에서도 미드솔이 심하게 높지않고 중립화 스럽습니다. 

카본화가 부상을 가져오는 이유가 반발력을 버티지 못하는 근력(종아리), 높은 미드솔로 인해 착지시 안정감 부족이라

생각하는데. 그나마 언급하신 신발은 그게 좀 덜해요.. 

(단점은 심하게 아웃솔 내구성이 똥망입니다.  내외전 심하면 갈려나가는게 눈에 보여요..;;)

정 사고싶으시면, 호카 매장가서 한번 신어보시고 결정하시길 권합니다. 

이제 감 오시나요?

근육 단련에는 오히려 러닝화 최하급이 더 근육 생성해 줍니다.

오 나이키에서 세일해서 5만9천원짜리 신고 달리는데, 힘나네요!!