초보 러너 7km 뛰었습니다 ²

러너

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3 2024-07-07 23:55   조회 : 667
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러너 0 0

케이던스는 170을 넘으시면 더 좋을 듯 한데요 발폭은 작게 팔치기를 좀더 분주히 하시면 되요   심박수는 좋아 보이십니다

2024-07-08 06:16 | 덧글

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러너 0 0

감사합니다~ 케이던스 170으로 해보겠습니다.

2024-07-08 10:16 | 덧글

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