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앞축 쿠션이 좋은 신발 추천 바랍니다 8
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이제 갓 런린이는 벗어난 거 같은...
뭐 그런 아재 입니다
주 3~4회 정도 가볍게 뛰고 있는데,
족저근막염 달고 살고 있죠 ㅎㅎ
뛸 때는 안 아파서 주구장창 뛰고는 있는데요
무엇보다 지금 신는 신발이 뉴발 1080 신는데 뒷 쿠션은 괜찮은데 앞축 부분이 너무 발이 아프네요
기존에 신던 나이키 페가수스 39나 40에 비해 앞축이 너무 아파서 5킬로 이상 못 신겠더라구요
진짜 가볍게 조깅할 때나 신고, 그 이상 뛸 때는 페가수스 신고 있습니다
다음 신발을 하나 새로 구비해서 앞축이 아픈걸 좀 막아주고 싶은데요
혹시 전반적으로 쿠션이 좋으면서, 특히 앞축 쿠션이 탱탱한 신발이 뭐가 있을까요?
발볼 넓은 편이라 2E 정도 생각하고 있고, 일단 몇가지 모델 찍어서 매장 가서 신어볼 생각 입니다.
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날으는멸치
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앞축 쿠션이 좋으면(물렁이면) 안되는 이유를 설명드릴께요.
1. 착지시 안정감이 상당히 떨어집니다. 당연히 발목이 불필요하게 흔들거려서 부상이 동반됩니다. 2. 1번과 비슷한 내용인데, 착지시 근육사용이 부자연스러움으로 슬개건염이 동반 될수 있습니다.
대부분의 러닝화가 미드솔 뒷쪽보다 앞쪽이 낮고, 조금더 밀도를 단단하게 하는이유가 있어요. 충격완화는 신발 뿐만이 아닌 착지하고서 무릎을 구부려야 하고,착지 딛음과 동시에 튀어나가는 스프링 원리가 연속적으로 이어지는게 러닝입니다.
그리고 족저근막염 부상은 과체중, 뒷꿈치 착지, 무리한 종아리(아킬레스 포함) 사용등이 주요 원인입니다.
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러너
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페가수스는 앞축의 에어가 느껴져서 앞축이 안 아픈데, 1080은 앞축 쿠션이 꺼져서 앞축이 아픕니다 ㅠㅠ
계속 아픈 상태로 신발을 신을 수 없잖아요~
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러너
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첨엔 좋았죠~
200킬로 정도 신고 나니 앞축 쿠션이 딱딱해지는 것 같은 느낌? 이게 소위 말하는 앞축 쿠션이 꺼지는 거 같아서 다른 신발 찾아보려구요~ |
러너
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기본적으러 자세에 문제가 있을 가능성 또는 과체중...?
맥스쿠션화를 찾는다면 님버스 /트라이엄프/ 매그니파이/인빈서블 중에 맘에드는거 고르시면 될거에요~ |
