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13k 이지 러닝 4
러너 2024-07-30 22:17   조회 : 555
1000022554.jpg (660 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 러닝] 시리즈

오늘은 어제보다 너무 후덥지근했는데 바람부는쪽은 나름 시원해서 괜찮았습니다 습도가 조금 낮아져서 그런것같습니다 

550페이스로 1k 가볍게 달려주고 

2k부터는 520ㅡ510페이스로 달렸습니다 

심박도 나름 높지않았고 잘 달린것같습니다

 

 

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