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12k 이지 러닝 2
러너 2024-08-07 21:53   조회 : 554
1000022661.jpg (633.5 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 러닝] 시리즈

오늘은 습도가 낮아 바람도 시원하고 달리기 좋은 날씨였습니다 

540ㅡ550페이스로 가볍게 1키로 달려주고

바로 500으로 올리려했는데 감이 안잡혀서 3키로까지 서서히올렸다가 500으로 유지했습니다 

심박도 나름 안정적으로 잘 달린것 같습니다 

 

 

1000022661.jpg

 

 

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